Intermédiaire
Falafel Wrap au Tahin
985 kcal
42g
55 min
Recettes orientales sans lactose contre l'ostéoporose
53 recettes
Facile
Galette de pois chiches aux herbes
613 kcal
28g
30 min
Intermédiaire
Falafel à la française
531 kcal
29g
30 min
Facile
Tabbouleh aux lentilles
419 kcal
17g
45 min
Facile
Kofta au four
697 kcal
40g
80 min
Facile
Kebabs de poisson à la moyen-orientale
290 kcal
28g
28 min
Facile
Lentilles à la libanaise
661 kcal
23g
55 min
Facile
Boulgour au poulet
786 kcal
43g
55 min
Facile
Hummus Traditionnel
657 kcal
25g
15 min
Intermédiaire
Pitas chauds maison
516 kcal
12g
25 min
Intermédiaire
Samboussek au Bœuf et Pignons
600 kcal
27g
60 min
Facile
Sauce Tahini au Citron
202 kcal
6g
10 min
Facile
Pain pita farci à l'agneau
709 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Maqluba à l'agneau et aux aubergines
1481 kcal
58g
130 min
Intermédiaire
Falafels Maison
892 kcal
27g
40 min
Intermédiaire
Mezze mixte
1155 kcal
43g
85 min
Facile
Kofta de boeuf
481 kcal
40g
30 min
Facile
Kofta sucrée aux dattes et fruits secs
510 kcal
11g
30 min
Facile
Falafels au Four
614 kcal
27g
45 min
Facile
Oeufs farcis à l'orientale au tahin et grenade
328 kcal
16g
30 min
Facile
Pâté de lentilles à l'orientale
641 kcal
26g
70 min
Facile
Kebabs de boeuf grillés aux épices
614 kcal
47g
30 min
Difficile
Kibbeh à l'Agneau et Pignons
844 kcal
35g
65 min
Facile
Marak de poulet
833 kcal
59g
80 min