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Recettes chinoises sans lactose contre l'ostéoporose
124 recettes
Intermédiaire
Beignets de crevettes
771 kcal
34g
30 min
Intermédiaire
Nouilles de riz sautées au poulet et pak choi
625 kcal
25g
40 min
Facile
Tofu sauté aux haricots noirs et haricots verts
286 kcal
18g
35 min
Intermédiaire
Porc aux noix de cajou
536 kcal
32g
30 min
Facile
Sauté de tofu aux épinards
356 kcal
21g
25 min
Intermédiaire
Gyoza Thaï (Dumplings frits)
364 kcal
22g
55 min
Intermédiaire
Bœuf aux légumes sautés
423 kcal
30g
30 min
Intermédiaire
Poulet du Général Tso
633 kcal
35g
35 min
Intermédiaire
Poulet à l'orange façon chinoise
632 kcal
35g
40 min
Intermédiaire
Boulettes de sésame (Jian Dui)
854 kcal
15g
55 min
Facile
Porc aux champignons à la chinoise
409 kcal
35g
35 min
Intermédiaire
Bœuf aux poivrons
465 kcal
34g
30 min
Facile
Poulet aux pêches façon laquée
416 kcal
36g
30 min
Intermédiaire
Boudins de riz gluant à la peau de tofu
1336 kcal
32g
75 min
Facile
Tofu sauté aux poivrons
269 kcal
17g
35 min
Intermédiaire
Porc à la pékinoise
367 kcal
28g
30 min
Facile
Crevettes sautées à la sauce soja
252 kcal
31g
25 min
Facile
Crevettes sautées au gingembre
268 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Boeuf aux épices façon chinoise
641 kcal
46g
140 min
Facile
Poulet aux champignons
301 kcal
29g
35 min
Intermédiaire
Porc aux haricots verts façon chinoise
509 kcal
28g
35 min
Intermédiaire
Pattes de Poulet Épicées
1052 kcal
46g
150 min
Difficile
Canard Laqué Traditionnel
978 kcal
118g
135 min
Intermédiaire
Jiaozi au Porc et Chou Chinois
750 kcal
28g
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables