Recettes sans gluten adaptées au traitement GLP-1

Quand l’appétit est réduit, ces recettes sans gluten privilégient les protéines, avec des matières grasses modérées et peu de sucre. Essayez le Saumon au four (32 g de protéines) ou les Brochettes de poulet au thym et citron (383 g). 383 recettes vous aident à trouver des idées adaptées à vos repas.

Chili à la dinde et aux haricots noirs

55 min · 579 calories

Cabillaud, pommes de terre écrasées et légumes verts à l'anglaise

40 min · 498 calories

Goulasch de bœuf aux poivrons et pommes de terre à l'allemande

2 h 10 · 518 calories

Fajitas de poulet sur plaque

40 min · 598 calories

Poulet tikka au four, riz basmati et chou-fleur rôti

45 min · 484 calories

Fårikål, ragoût norvégien d'agneau au chou

2 h 20 · 535 calories

Hachis parmentier allégé

55 min · 512 calories

Poulet aux poivrons à la portugaise

40 min · 366 calories

Sardinhas Assadas

35 min · 732 calories

Salade méchouia

45 min · 333 calories

Tartare de Thon à l'Italienne

20 min · 391 calories

Ropa Vieja

3 h 20 · 538 calories

Poisson épée grillé

21 min · 396 calories

Calmars farcis au riz et herbes fraîches

1 h 45 · 514 calories

Cá kho tộ

50 min · 279 calories

Lentilles à la grecque (Fakes)

1 h · 390 calories

Laab Gai

25 min · 213 calories

Aiglefin aux agrumes

50 min · 352 calories

Seolleongtang

5 h · 835 calories

Sauté de poulet au citron et à l'origan

35 min · 415 calories

Œufs de poisson crus à la coréenne

15 min · 200 calories

Chips de Jamón Serrano

17 min · 89 calories

Ragoût de chevreau

1 h 50 · 604 calories

Bœuf Tandoori

35 min · 486 calories