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Cá kho tộ

Cá kho tộ

Des darnes de poisson laquées d'un caramel brun et profond, dont la chair se détache en gros flocons nacrés. La sauce, sirupeuse et brillante, exhale un parfum puissant de poivre et de sauce poisson.

1vues0
traditionalauthenticslow-cookedspicy
15min
Préparation
35min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

341
Calories
24g
Protéines
17g
Glucides
19g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 600 g
    Pangas poisson-chat
    ~98 cal/par portion
    (coupé en darnes épaisses)
  • 100 g
    Porc poitrine
    ~130 cal/par portion
    (en petits dés)
  • 4 tbsp
    sauce poisson
    ~5 cal/par portion
  • 3 tbsp
    Sucre roux
    ~44 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Huile de tournesol
    ~34 cal/par portion
  • 150 ml
    Eau minérale
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché)
  • 2 piece
    Échalote
    ~9 cal/par portion
    (émincée)
  • 2 piece
    Oignon nouveau
    ~4 cal/par portion
    (ciselé)
  • 2 piece
    piment thaïoptionnel
    ~4 cal/par portion
    (entier)
  • 1 tsp
    Poivre noir moulu
    ~5 cal/par portion
  • 150 ml
    Eau de coco
    ~6 cal/par portion

Allergènes

poisson
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Instructions

0/5
  1. Marinade du poisson

    Dans un plat, mélangez le poisson avec la sauce poisson, la moitié de l'échalote hachée et une bonne dose de poivre noir. Laissez imprégner 15 minutes pour que la chair raffermisse.

    15 min
  2. Réalisation du caramel

    Faites chauffer l'huile et le sucre roux dans une cocotte en fonte. Ne remuez pas. Quand le sucre fond et prend une couleur ambrée sombre, presque café, il est prêt.

    5 min
  3. Coloration des aromates

    Ajoutez les dés de poitrine de porc. Une fois que le gras devient translucide, jetez le reste d'échalote et l'ail. Ça doit sentir fort et embaumer la cuisine.

    5 min
  4. Mijotage en cocotte

    Déposez délicatement les darnes de poisson. Versez l'eau minérale et l'eau de coco, puis ajoutez les piments entiers. Couvrez et laissez mijoter à feu doux. Le liquide doit frémir doucement.

    20 min
  5. Réduction de la sauce

    Retirez le couvercle. Montez le feu pour réduire le jus. Quand la sauce nappe la cuillère et devient collante, coupez le feu et parsemez d'oignon nouveau ciselé.

    10 min

Conseils du chef

  • Ne remuez jamais le poisson pendant la cuisson, utilisez une cuillère pour l'arroser de sauce, sinon il se brisera.
  • Le caramel doit être vraiment sombre pour donner cette amertume qui équilibre le gras du porc.

Conservation

Se conserve 2 jours au frais. La sauce va figer, réchauffez doucement avec un filet d'eau.

4.6
12 avis
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Cá kho tộ | FoodCraft