
Cá kho tộ
Des darnes de poisson laquées d'un caramel brun et profond, dont la chair se détache en gros flocons nacrés. La sauce, sirupeuse et brillante, exhale un parfum puissant de poivre et de sauce poisson.
Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 600 gPangas poisson-chat~98 cal/par portion(coupé en darnes épaisses)Gluten-free
- 100 gPorc poitrine~130 cal/par portion(en petits dés)Gluten-free
- 4 tbspsauce poisson~5 cal/par portionGluten-free
- 3 tbspSucre roux~44 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspHuile de tournesol~34 cal/par portionVeganGluten-free
- 150 mlEau minéraleVeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 2 pieceÉchalote~9 cal/par portion(émincée)VeganGluten-free
- 2 pieceOignon nouveau~4 cal/par portion(ciselé)VeganGluten-free
- 2 piecepiment thaïoptionnel~4 cal/par portion(entier)VeganGluten-free
- 1 tspPoivre noir moulu~5 cal/par portionVeganGluten-free
- 150 mlEau de coco~6 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Marinade du poisson
Dans un plat, mélangez le poisson avec la sauce poisson, la moitié de l'échalote hachée et une bonne dose de poivre noir. Laissez imprégner 15 minutes pour que la chair raffermisse.
15 minRéalisation du caramel
Faites chauffer l'huile et le sucre roux dans une cocotte en fonte. Ne remuez pas. Quand le sucre fond et prend une couleur ambrée sombre, presque café, il est prêt.
5 minColoration des aromates
Ajoutez les dés de poitrine de porc. Une fois que le gras devient translucide, jetez le reste d'échalote et l'ail. Ça doit sentir fort et embaumer la cuisine.
5 minMijotage en cocotte
Déposez délicatement les darnes de poisson. Versez l'eau minérale et l'eau de coco, puis ajoutez les piments entiers. Couvrez et laissez mijoter à feu doux. Le liquide doit frémir doucement.
20 minRéduction de la sauce
Retirez le couvercle. Montez le feu pour réduire le jus. Quand la sauce nappe la cuillère et devient collante, coupez le feu et parsemez d'oignon nouveau ciselé.
10 min
Conseils du chef
- •Ne remuez jamais le poisson pendant la cuisson, utilisez une cuillère pour l'arroser de sauce, sinon il se brisera.
- •Le caramel doit être vraiment sombre pour donner cette amertume qui équilibre le gras du porc.
Conservation
Se conserve 2 jours au frais. La sauce va figer, réchauffez doucement avec un filet d'eau.