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Myeongrang-hoe

Myeongrang-hoe

Une texture granuleuse et fondante qui claque sous la dent. Le piquant du gochugaru et la rondeur de l'huile de sésame soulignent le goût iodé et puissant de la rogue de colin.

0
traditionalno-cookseafoodspicy
15min
Préparation
0min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

203
Calories
15g
Protéines
5g
Glucides
14g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché en pâte)
  • 2 piece
    Oignon nouveau
    ~4 cal/par portion
    (ciselé finement)
  • 1 tbsp
    gochugaru
    ~17 cal/par portion
  • 2 tbsp
    Huile de sésame
    ~68 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Sésame graine
    ~23 cal/par portion
  • 250 g
    Rogue de colin salée (Myeongran-jeot)
    ~89 cal/par portion
    (en poches entières)

Allergènes

sésamepoisson
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Instructions

0/3
  1. Préparer la rogue

    Inciser la membrane fine des poches de rogue de colin dans le sens de la longueur. Avec le dos d'une lame, racler délicatement l'intérieur pour récupérer les œufs sans les écraser. La texture doit rester bien granuleuse.

    5 min
  2. Tailler les aromates

    Ciseler l'oignon nouveau très finement, blanc et vert compris. Hacher l'ail jusqu'à obtenir une pommade pour qu'il se dissolve parfaitement dans la préparation.

    5 min
  3. Assaisonner et lier

    Dans un cul-de-poule, mélanger les œufs de colin avec l'ail, l'oignon nouveau, le gochugaru et les graines de sésame. Verser l'huile de sésame en filet. Mélanger délicatement jusqu'à ce que l'huile nappe l'ensemble et donne un aspect brillant.

    5 min

Conseils du chef

  • Ne travaillez pas trop la rogue, on veut garder le grain intact sous la langue.
  • Si la rogue est déjà très salée, ne rajoutez surtout pas de sel.

Conservation

Se conserve 2 à 3 jours au réfrigérateur dans un bocal hermétique. L'huile de sésame a tendance à s'oxyder, donc consommez rapidement.

4.3
22 avis
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Myeongrang-hoe | FoodCraft