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Chicken Korma Traditionnel

Chicken Korma Traditionnel

Une sauce nacrée et onctueuse qui enrobe chaque morceau de volaille. La texture est soyeuse, presque veloutée, avec des notes de fruits secs et d'épices chaudes qui embaument la pièce.

0
comfort-foodtraditionalspicy
20min
Préparation
40min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

424
Calories
36g
Protéines
16g
Glucides
23g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 600 g
    Poulet blanc
    ~183 cal/par portion
    (coupé en cubes de 3cm)
  • 150 g
    yaourt indien
    ~36 cal/par portion
    (battu)
  • 2 tbsp
    ghee
    ~68 cal/par portion
  • 2 piece
    Oignon jaune
    ~27 cal/par portion
    (finement hachés)
  • 3 piece
    Ail
    ~3 cal/par portion
    (pressé)
  • 50 g
    Noix de cajou grillée
    ~79 cal/par portion
    (réduites en pâte)
  • 4 piece
    cardamome
    ~1 cal/par portion
    (entières)
  • 1 piece
    Cannelle bâton
    ~4 cal/par portion
  • 3 piece
    Clou de girofle
    ~1 cal/par portion
  • 1 tsp
    Curcuma poudre
    ~4 cal/par portion
  • 1 tbsp
    garam masala
    ~14 cal/par portion
  • 1 piece
    Coriandre fraîcheoptionnel
    (ciselée pour le service)
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 20 g
    Gingembre frais
    ~4 cal/par portion
    (râpé)

Allergènes

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Instructions

0/5
  1. Marinade du poulet

    Mélanger les cubes de poulet avec le yaourt indien, le curcuma et une pincée de sel. La chair doit être totalement imprégnée pour s'attendrir sous l'effet de l'acide lactique.

    10 min
  2. Pâte de cajou

    Mixer les noix de cajou avec un filet d'eau jusqu'à obtenir une pâte lisse et dense. C'est ce qui donnera le corps et le gras à la sauce.

    5 min
  3. Torréfaction des épices

    Faire chauffer le ghee. Quand il commence à peine à fumer, jeter la cannelle, la cardamome et les clous de girofle. Les épices doivent sauter et libérer leurs huiles essentielles.

    2 min
  4. Base aromatique

    Ajouter les oignons hachés. Les faire suer lentement jusqu'à ce qu'ils soient translucides et fondants. Intégrer l'ail pressé et le gingembre sans les brûler.

    8 min
  5. Mijotage

    Verser le poulet et sa marinade, puis la pâte de cajou et le garam masala. Laisser mijoter à feu doux. La sauce doit napper le dos d'une cuillère et le poulet doit se détacher sans résistance.

    25 min

Conseils du chef

  • Ne faites pas bouillir la sauce violemment après avoir ajouté le yaourt, sinon elle risque de trancher.
  • Si la sauce épaissit trop à cause des noix de cajou, détendez-la avec un peu d'eau chaude.

Conservation

Se conserve 3 jours au frais dans un récipient hermétique. Les saveurs sont encore plus fondues le lendemain.

4.6
8 avis
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