Μέτριο
Tortellini in Brodo
799 kcal
63g
200 min
κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
1023 συνταγές
Μέτριο
Σολέ α λα Νορμανδία
638 kcal
91g
55 min
Μέτριο
Ganjang Gejang (Κορεατικά Καβούρια με Σόγια)
815 kcal
110g
100 min
Μέτριο
Πορτογαλικοί Μπακαλιαροκεφτέδες (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Εύκολο
Κάρι με Ψάρι
442 kcal
31g
35 min
Εύκολο
Orecchiette al Sugo
835 kcal
37g
65 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Ινδικό Χοιρινό Κάρι
701 kcal
45g
110 min
Μέτριο
Massada de Peixe: Η Πορτογαλική Μακαρονάδα του Ψαρά
603 kcal
38g
50 min
Μέτριο
Παραδοσιακή πίτα μπριζόλας
915 kcal
64g
150 min
Εύκολο
Μοσχαρίσιο Στέικ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια
615 kcal
44g
25 min
Μέτριο
Αρωματικό Μοσχαράκι με Κινέζικα Μπαχαρικά
641 kcal
46g
140 min
Εύκολο
Ισπανικά Λουκάνικα με Λευκό Κρασί
646 kcal
38g
35 min
Μέτριο
Nachos με Pulled Pork (Ξεψαχνισμένο Χοιρινό)
1279 kcal
68g
200 min
Μέτριο
Gai Pad Pongali
494 kcal
38g
25 min
Εύκολο
Παραδοσιακές Πράσινες Φακές Puy με Μπέικον
513 kcal
32g
60 min
Εύκολο
Reina Pepiada Arepas
776 kcal
31g
45 min
Εύκολο
Ισπανική φασολάδα με chorizo και καπνιστή πάπρικα
676 kcal
33g
105 min
Εύκολο
Παραδοσιακές Γαλλικές Πράσινες Φακές
554 kcal
35g
65 min
Εύκολο
Sogogi Jeyuk (Πικάντικο Κορεάτικο Μοσχάρι)
447 kcal
36g
30 min
Μέτριο
Βασκικό Πατέ με Πιπέρι Εσπελέτ
1075 kcal
38g
135 min
Εύκολο
Μπραντζίνο με Λεμόνι
532 kcal
49g
35 min
Μέτριο
Estofado de Cordero (Ισπανικό Αρνάκι Κατσαρόλας)
835 kcal
49g
115 min
Εύκολο
Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο
597 kcal
36g
30 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Φρικασέ Κοτόπουλου
989 kcal
73g
80 min