Μέτριο
Χοιρινό Σατό (Château) με Μανιτάρια
572 kcal
49g
60 min
κατά της υπέρτασης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
1020 συνταγές
Μέτριο
Γαρίδες και Grits
900 kcal
62g
45 min
Εύκολο
Αλμυρές Αυγόφετες με Τσένταρ και Μπέικον
685 kcal
31g
25 min
Μέτριο
Gumbo Λουιζιάνας
926 kcal
61g
115 min
Εύκολο
Κεμπάπ Γαλοπούλας με Αρωματικά Μπαχαρικά
343 kcal
31g
40 min
Μέτριο
Μακλούμπα με Αρνάκι και Ψητά Λαχανικά
1397 kcal
55g
135 min
Μέτριο
Ζυμαρικά με Λευκή Σάλτσα
1087 kcal
55g
90 min
Μέτριο
Lomo Saltado
1174 kcal
44g
35 min
Εύκολο
Φετουτσίνι με Γαρίδες και Λεμόνι
816 kcal
44g
30 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Shabu Shabu
670 kcal
62g
60 min
Μέτριο
Nigiri με Τόνο
805 kcal
41g
60 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Πίτα του Βοσκού (Shepherd's Pie)
767 kcal
40g
75 min
Μέτριο
Λωρεντίνικο πατέ
922 kcal
52g
85 min
Μέτριο
Bánh bao με χοιρινό και μανιτάρια
1018 kcal
46g
70 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Στρογκανόφ
449 kcal
37g
35 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Σαλάτα Cobb
539 kcal
31g
35 min
Δύσκολο
Κιμπέ με Αρνίσιο Κιμά και Κουκουνάρι
844 kcal
35g
65 min
Εύκολο
Tacos με Carne Asada
755 kcal
41g
30 min
Εύκολο
Khao Pad Krapow με Χοιρινό
826 kcal
35g
25 min
Μέτριο
Bún mắm
1316 kcal
34g
105 min
Μέτριο
Cochinita Pibil
713 kcal
77g
225 min
Μέτριο
Καλαμάρια με Κάρι και Γάλα Καρύδας
492 kcal
33g
45 min
Μέτριο
Κυπρίνος με Μήλα
630 kcal
57g
60 min
Εύκολο
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min