κατά της υπέρτασης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

1020 συνταγές

Παραδοσιακά Χινκάλι
Μέτριο

Παραδοσιακά Χινκάλι

806 kcal
41g
60 min
Pinchos Morunos
Εύκολο

Pinchos Morunos

662 kcal
41g
30 min
Cazón en Adobo
Μέτριο

Cazón en Adobo

384 kcal
31g
30 min
Sopes με Ψάρι
Μέτριο

Sopes με Ψάρι

900 kcal
37g
55 min
Πασχαλινή Κρεατόπιτα (Pâté Berrichon)
Μέτριο

Πασχαλινή Κρεατόπιτα (Pâté Berrichon)

717 kcal
33g
90 min
Chashu Ramen
Μέτριο

Chashu Ramen

1759 kcal
46g
120 min
Πιτσούνι με Αρακά
Μέτριο

Πιτσούνι με Αρακά

1541 kcal
95g
60 min
Κοτόπουλο Rfissa με Φακές
Μέτριο

Κοτόπουλο Rfissa με Φακές

1418 kcal
81g
115 min
Γαλλική Κρεμμυδόσουπα Γκρατινέ
Μέτριο

Γαλλική Κρεμμυδόσουπα Γκρατινέ

931 kcal
31g
80 min
Σπιτικό Steak Frites
Μέτριο

Σπιτικό Steak Frites

1323 kcal
58g
45 min
Ταρτίνες με Κιμά και Μπαχαρικά
Εύκολο

Ταρτίνες με Κιμά και Μπαχαρικά

611 kcal
35g
30 min
Mac and Cheese
Εύκολο

Mac and Cheese

929 kcal
39g
40 min
Κανελόνια αλά Πορτογαλικά
Μέτριο

Κανελόνια αλά Πορτογαλικά

952 kcal
33g
85 min
Μοσχαράκι Μπουργκινιόν
Μέτριο

Μοσχαράκι Μπουργκινιόν

753 kcal
51g
150 min
Tacos με Ψάρι
Εύκολο

Tacos με Ψάρι

836 kcal
42g
30 min
Ιταλική Μακαρονάδα με Θαλασσινά
Μέτριο

Ιταλική Μακαρονάδα με Θαλασσινά

727 kcal
50g
35 min
Κινέζικο Τραγανό Τηγανητό Ψάρι
Μέτριο

Κινέζικο Τραγανό Τηγανητό Ψάρι

652 kcal
31g
30 min
Σάντουιτς με Τραγανό Κοτόπουλο
Μέτριο

Σάντουιτς με Τραγανό Κοτόπουλο

1492 kcal
65g
35 min
Σαλάτα με Φαλάφελ
Μέτριο

Σαλάτα με Φαλάφελ

998 kcal
46g
45 min
Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)
Δύσκολο

Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)

359 kcal
45g
35 min
Brathähnchen: Παραδοσιακό Γερμανικό Ψητό Κοτόπουλο
Εύκολο

Brathähnchen: Παραδοσιακό Γερμανικό Ψητό Κοτόπουλο

823 kcal
69g
90 min
Λιβανέζικες Πίτες με Αρνί
Μέτριο

Λιβανέζικες Πίτες με Αρνί

916 kcal
35g
55 min
Σολομός με Άνηθο
Εύκολο

Σολομός με Άνηθο

388 kcal
34g
30 min
Μοσχαράκι Ρεντάνγκ
Μέτριο

Μοσχαράκι Ρεντάνγκ

1252 kcal
57g
225 min

Εξερεύνησε επίσης