
Tacos με Carne Asada
Ζουμερό μοσχαράκι, τέλεια θωρακισμένο εξωτερικά και τρυφερό εσωτερικά, με την καπνιστή γεύση της σχάρας. Το άρωμα από το κύμινο και το τσίλι δένει μοναδικά με τη φρεσκάδα του λάιμ και του δροσερού κόλιανδρου.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 600 gΜοσχαρίσια λάπα~315 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο κομμάτι για το μαρινάρισμα)Gluten-free
- 60 mlΧυμός λάιμ~1 cal/ανά μερίδα(φρεσκοστυμμένος)VeganGluten-free
- 3 τεμ.Σκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Ηλιέλαιο~68 cal/ανά μερίδα(για τη μαρινάδα)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Τσίλι σε σκόνη~5 cal/ανά μερίδα(ανάλογα με την προτίμησή σας)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Κύμινο σε σκόνη~6 cal/ανά μερίδα(σε σκόνη)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Καπνιστή πάπρικα~6 cal/ανά μερίδα(για καπνιστή επίγευση)VeganGluten-free
- 8 τεμ.Μαλακή τορτίγια~316 cal/ανά μερίδα(μικρού μεγέθους)Vegan
- 1 τεμ.Κόκκινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μικρά κυβάκια)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Φρέσκος κόλιανδρος(ένα ματσάκι, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτι(για το αλάτισμα)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Πιπεριά άντσο~7 cal/ανά μερίδα(ενυδατωμένο και ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 150 mlΣάλτσα βέρντε~14 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Μαρινάρισμα του Κρέατος
Σε ένα σκεύος, ανακατέψτε τον χυμό λάιμ, το ψιλοκομμένο σκόρδο, το λάδι, το κύμινο, την καπνιστή πάπρικα, το τσίλι και το ψιλοκομμένο ancho. Προσθέστε το κρέας και καλύψτε το καλά με τη μαρινάδα. Αφήστε το να ξεκουραστεί στο ψυγείο για 30 λεπτά.
35 minΘωράκισμα στο Τηγάνι
Ζεστάνετε ένα μαντεμένιο τηγάνι μέχρι να αρχίσει να καπνίζει. Προσθέστε το κρέας· πρέπει να σχηματιστεί αμέσως μια καστανή κρούστα. Ψήστε για 3 με 4 λεπτά από κάθε πλευρά, ώστε το κέντρο να παραμείνει λαχταριστό και ζουμερό.
8 minΞεκούραση και Κοπή
Αφήστε το κρέας να «ηρεμήσει» για 5 λεπτά πάνω σε ένα ξύλο κοπής. Στη συνέχεια, κόψτε το σε μικρά, ομοιόμορφα κυβάκια, κόντρα στις ίνες του, για να πετύχετε μια υφή που λιώνει στο στόμα.
5 minΣύνθεση των Tacos
Ζεστάνετε τις τορτίγιες σε στεγνό τηγάνι μέχρι να μαλακώσουν. Γεμίστε τις γενναιόδωρα με το κρέας, ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι και φρέσκο κόλιανδρο. Γαρνίρετε με salsa verde και σερβίρετε με μια φέτα λάιμ.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το τηγάνι πρέπει να καίει πολύ πριν ακουμπήσετε το κρέας, ώστε να δημιουργηθεί η απαραίτητη κρούστα που φυλακίζει τους χυμούς.
- •Κόβετε πάντα το κρέας κάθετα στη φορά των ινών του, διαφορετικά η υφή του θα βγει σκληρή στη μάσηση.
- •Μην παραγεμίζετε το τηγάνι· αν χρειαστεί, ψήστε το κρέας σε δύο δόσεις για να αποφύγετε το βράσιμο και να πετύχετε σωστό σοτάρισμα.
Αποθήκευση
Το κρέας διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Για να το ξαναζεστάνετε, σοτάρετέ το για μόλις 1 λεπτό σε πολύ καυτό τηγάνι, ώστε να επαναφέρετε την τραγανή του υφή χωρίς να στεγνώσει το εσωτερικό του.