κατά της υπέρτασης ελαφριές Συνταγές

1289 συνταγές

Αντίδια Σοτέ με Σκόρδο και Ξίδι
Εύκολο

Αντίδια Σοτέ με Σκόρδο και Ξίδι

182 kcal
5g
30 min
Σπιτική Cajeta (Καραμέλα Γάλακτος)
Μέτριο

Σπιτική Cajeta (Καραμέλα Γάλακτος)

412 kcal
8g
65 min
Μοσχαράκι με Τζίντζερ και Σκόρδο
Μέτριο

Μοσχαράκι με Τζίντζερ και Σκόρδο

365 kcal
28g
35 min
Μοσχαρίσιες Μπουκιές Μαριναρισμένες με 5 Μπαχαρικά
Εύκολο

Μοσχαρίσιες Μπουκιές Μαριναρισμένες με 5 Μπαχαρικά

379 kcal
27g
25 min
Μοσχαράκι Τεριγιάκι στο Τηγάνι
Εύκολο

Μοσχαράκι Τεριγιάκι στο Τηγάνι

471 kcal
35g
25 min
Gyeran-mari
Μέτριο

Gyeran-mari

218 kcal
13g
20 min
Καλαμαράκια Τηγανητά
Εύκολο

Καλαμαράκια Τηγανητά

460 kcal
35g
25 min
Fruit Chaat
Εύκολο

Fruit Chaat

177 kcal
2g
20 min
Κορεάτικο Bokkeum Tofu
Εύκολο

Κορεάτικο Bokkeum Tofu

356 kcal
22g
30 min
Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια
Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια

300 kcal
10g
15 min
Camarones al Mojo de Ajo
Εύκολο

Camarones al Mojo de Ajo

327 kcal
34g
25 min
Hijiki no Nimono
Εύκολο

Hijiki no Nimono

170 kcal
9g
35 min
Τεμπούρα με Γαρίδες και Λαχανικά
Μέτριο

Τεμπούρα με Γαρίδες και Λαχανικά

459 kcal
21g
40 min
Γαρίδες Σοτέ με Σάλτσα Σόγιας
Εύκολο

Γαρίδες Σοτέ με Σάλτσα Σόγιας

252 kcal
31g
25 min
Couve à mineira
Εύκολο

Couve à mineira

170 kcal
6g
25 min
Γεμιστά Μανιτάρια σε Αμερικάνικο Στυλ
Εύκολο

Γεμιστά Μανιτάρια σε Αμερικάνικο Στυλ

374 kcal
15g
45 min
Matcha Mizuyokan
Εύκολο

Matcha Mizuyokan

113 kcal
6g
25 min
Γαρίδες Jeotgal
Εύκολο

Γαρίδες Jeotgal

248 kcal
27g
20 min
Myeongrang-hoe
Εύκολο

Myeongrang-hoe

203 kcal
15g
15 min
Χριστουγεννιάτικος Κορμός Σοκολάτας
Μέτριο

Χριστουγεννιάτικος Κορμός Σοκολάτας

417 kcal
7g
57 min
Γλασαρισμένο Κοτόπουλο με Ροδάκινα
Εύκολο

Γλασαρισμένο Κοτόπουλο με Ροδάκινα

416 kcal
36g
30 min
Ψητές Πιπεριές Padrón
Εύκολο

Ψητές Πιπεριές Padrón

141 kcal
4g
15 min
Καπνιστό Τόφου με Μαύρο Τσάι και Σόγια
Μέτριο

Καπνιστό Τόφου με Μαύρο Τσάι και Σόγια

265 kcal
22g
65 min
Γερμανικό Μαύρο Ψωμί με Αγριοκύμινο
Μέτριο

Γερμανικό Μαύρο Ψωμί με Αγριοκύμινο

304 kcal
13g
70 min

Εξερεύνησε επίσης