Food
Craft
Συνταγές
Τιμολόγηση
Αναζήτηση...
Ctrl+K
el
Σύνδεση
Εγγραφή
κατά της υπέρτασης ελαφριές Συνταγές
1289 συνταγές
Εύκολο
Setas al Ajillo: Μανιτάρια με Σκόρδο
203 kcal
4g
25 min
Μέτριο
Καλαμάρια με Κάρι και Γάλα Καρύδας
492 kcal
33g
45 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Harira με Αρνάκι και Όσπρια
431 kcal
25g
100 min
Εύκολο
Αρωματικά Φρούτα σε Σιρόπι
252 kcal
1g
40 min
Μέτριο
Jiaozi με Λαχανικά και Μανιτάρια Shiitake
232 kcal
8g
55 min
Εύκολο
Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ
272 kcal
15g
15 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Σάλτσα Μπεσαμέλ
219 kcal
6g
20 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Ινδικά Μπαχαρικά
412 kcal
13g
25 min
Μέτριο
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Αντίδια αλά Γκρεκ
234 kcal
5g
55 min
Εύκολο
Γλυκόξινες Γαρίδες
361 kcal
30g
25 min
Εύκολο
Αλμυρά Scones με Τσένταρ
479 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Μπρι με μέλι και καρύδια στο φούρνο
383 kcal
14g
25 min
Εύκολο
Muffins με Μύρτιλα
431 kcal
7g
40 min
Μέτριο
Ναάν με σκόρδο και κόλιανδρο
396 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Τηγανητές Μπανάνες Plantains
395 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Μουχαμάρα με Ψητές Κόκκινες Πιπεριές και Καρύδια
433 kcal
6g
40 min
Εύκολο
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Μέτριο
Puttu με Καρύδα
317 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Χειμωνιάτικη Σαλάτα με Αντίδια και Μπλε Τυρί
416 kcal
9g
15 min
Εύκολο
Κρεμώδης Πολέντα με Παρμεζάνα
463 kcal
15g
30 min
Εύκολο
Αμερικάνικα Pancakes
448 kcal
12g
25 min
Μέτριο
Palak Chaat
369 kcal
15g
35 min
Μέτριο
Παγωτό Μότσι με Μάτσα
427 kcal
7g
55 min
← Προηγούμενο
53 / 54
Επόμενο →
Εξερεύνησε επίσης
κατάλληλες για διαβήτη ελαφριές Συνταγές
καρδιαγγειακά ελαφριές Συνταγές
κατά της χοληστερόλης ελαφριές Συνταγές
κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια ελαφριές Συνταγές
αντιφλεγμονώδεις ελαφριές Συνταγές
Εξερεύνηση ανά κατηγορία
Κουζίνες
γαλλικές
ιταλικές
ισπανικές
ινδικές
αμερικανικές
ιαπωνικές
κινεζικές
μεξικάνικες
κορεάτικες
ταϊλανδέζικα
βιετναμέζικες
ελληνικές
πορτογαλικές
γερμανικές
βρετανικές
ανατολίτικες
μαγκρεμπίνικες
Είδη πιάτων
Πλήρη γεύματα
Κρέας και ψάρι
Επιδόρπια
Ορεκτικά
Λαχανικά
Αμυλούχα
Σαλάτες
Σνακ
Πρωινό
Διατροφές
vegan
χορτοφαγικές
χωρίς γλουτένη
χωρίς λακτόζη
halal
kosher
keto
paleo
low carb
μεσογειακές
pescatarian
Δυσκολία
εύκολες
μέτριας δυσκολίας
Χρόνος προετοιμασίας
express
γρήγορες
σε λιγότερο από 45 min
Διατροφή
ελαφριές
πλούσιες σε πρωτεΐνη
με λιγότερο από 300 kcal
Χαρακτηριστικά
batch cooking
καταψύξιμα