Food
Craft
Συνταγές
Τιμολόγηση
Αναζήτηση...
Ctrl+K
el
Σύνδεση
Εγγραφή
κατά της υπέρτασης ελαφριές Συνταγές
1289 συνταγές
Εύκολο
Καραβίδες στη Plancha
347 kcal
43g
15 min
Εύκολο
Tandoori Aloo
278 kcal
7g
40 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Σουφλέ Τυριού
412 kcal
21g
50 min
Εύκολο
Καρότα Γλασέ
151 kcal
2g
40 min
Εύκολο
Σούπα Miso με Φύκια και Μεταξένιο Tofu
89 kcal
10g
20 min
Μέτριο
Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι
340 kcal
33g
20 min
Μέτριο
Κοτόπουλο με Μουστάρδα σε Κινέζικο Στιλ
302 kcal
33g
30 min
Μέτριο
Σούπα Γκούλας
449 kcal
25g
110 min
Μέτριο
Σάμπαρ με Λαχανικά
371 kcal
16g
65 min
Εύκολο
Ψάρι αλά Προβηγκία
331 kcal
30g
45 min
Εύκολο
Γερμανικά Κρεμώδη Μανιτάρια με Μπέικον
309 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Σπιτικό Takuan
111 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Μχαλαμπία
362 kcal
10g
25 min
Εύκολο
Ισπανική Τοματόσουπα με Ψωμί (Sopa de Tomate)
312 kcal
6g
50 min
Εύκολο
Myeolchi-bokkeum (Καραμελωμένες Αποξηραμένες Αντζούγιες)
269 kcal
12g
15 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Μους Πάπιας
343 kcal
10g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα Σπανάκι με Τραγανό Μπέικον
264 kcal
14g
25 min
Εύκολο
Ψάρι τηγανητό από το Τσενάι
407 kcal
30g
30 min
Εύκολο
Tortilla με Κολοκυθάκια
374 kcal
13g
40 min
Εύκολο
Κορεάτικη Τάρτα Γλυκοπατάτας
451 kcal
7g
70 min
Εύκολο
Ρύζι Βουτύρου
375 kcal
5g
20 min
Εύκολο
Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο
281 kcal
26g
25 min
Εύκολο
Ραΐτα με Ρόδι
171 kcal
5g
25 min
Εύκολο
Παντζαροσαλάτα με καρυδέλαιο
318 kcal
5g
60 min
← Προηγούμενο
34 / 54
Επόμενο →
Εξερεύνησε επίσης
κατάλληλες για διαβήτη ελαφριές Συνταγές
καρδιαγγειακά ελαφριές Συνταγές
κατά της χοληστερόλης ελαφριές Συνταγές
κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια ελαφριές Συνταγές
αντιφλεγμονώδεις ελαφριές Συνταγές
Εξερεύνηση ανά κατηγορία
Κουζίνες
γαλλικές
ιταλικές
ισπανικές
ινδικές
αμερικανικές
ιαπωνικές
κινεζικές
μεξικάνικες
κορεάτικες
ταϊλανδέζικα
βιετναμέζικες
ελληνικές
πορτογαλικές
γερμανικές
βρετανικές
ανατολίτικες
μαγκρεμπίνικες
Είδη πιάτων
Πλήρη γεύματα
Κρέας και ψάρι
Επιδόρπια
Ορεκτικά
Λαχανικά
Αμυλούχα
Σαλάτες
Σνακ
Πρωινό
Διατροφές
vegan
χορτοφαγικές
χωρίς γλουτένη
χωρίς λακτόζη
halal
kosher
keto
paleo
low carb
μεσογειακές
pescatarian
Δυσκολία
εύκολες
μέτριας δυσκολίας
Χρόνος προετοιμασίας
express
γρήγορες
σε λιγότερο από 45 min
Διατροφή
ελαφριές
πλούσιες σε πρωτεΐνη
με λιγότερο από 300 kcal
Χαρακτηριστικά
batch cooking
καταψύξιμα