κατά της υπέρτασης ελαφριές Συνταγές

1289 συνταγές

Τάρτα Λεμόνι με Μαρέγκα
Εύκολο

Τάρτα Λεμόνι με Μαρέγκα

485 kcal
11g
35 min
Ensalada de Pimientos
Εύκολο

Ensalada de Pimientos

323 kcal
19g
60 min
Παραδοσιακή Γαλλική Μηλόπιτα (Tarte aux Pommes)
Εύκολο

Παραδοσιακή Γαλλική Μηλόπιτα (Tarte aux Pommes)

312 kcal
3g
60 min
Κέικ Πάνταν
Μέτριο

Κέικ Πάνταν

367 kcal
9g
80 min
Sangkhaya (Κολοκύθα στον ατμό με κρέμα καρύδας)
Μέτριο

Sangkhaya (Κολοκύθα στον ατμό με κρέμα καρύδας)

376 kcal
10g
70 min
Gukhwajeon (Τηγανίτες με Βρώσιμα Χρυσάνθεμα)
Μέτριο

Gukhwajeon (Τηγανίτες με Βρώσιμα Χρυσάνθεμα)

316 kcal
5g
35 min
Castella
Μέτριο

Castella

326 kcal
9g
65 min
Κορεάτικη Τάρτα Γλυκοπατάτας
Εύκολο

Κορεάτικη Τάρτα Γλυκοπατάτας

451 kcal
7g
70 min
Σαλάτα Ντομάτας
Εύκολο

Σαλάτα Ντομάτας

144 kcal
1g
15 min
Ταϊλανδέζικα Ραβιόλι με Σάλτσα Καρύδας
Μέτριο

Ταϊλανδέζικα Ραβιόλι με Σάλτσα Καρύδας

389 kcal
20g
55 min
Σπιτική Τερρίνα Φουά Γκρα
Μέτριο

Σπιτική Τερρίνα Φουά Γκρα

405 kcal
10g
85 min
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
Εύκολο

Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο

261 kcal
31g
25 min
Σολομός Teriyaki
Μέτριο

Σολομός Teriyaki

362 kcal
34g
25 min
Κέικ Σφουγγαριού
Μέτριο

Κέικ Σφουγγαριού

224 kcal
5g
50 min
Κέικ «Πεταλούδες» (Butterfly Cakes)
Εύκολο

Κέικ «Πεταλούδες» (Butterfly Cakes)

188 kcal
2g
40 min
Πατάτες Jacket (Ολόκληρες Ψητές)
Εύκολο

Πατάτες Jacket (Ολόκληρες Ψητές)

272 kcal
5g
70 min
Γαρίδες με Κάσιους
Μέτριο

Γαρίδες με Κάσιους

360 kcal
25g
30 min
Σοταρισμένο κέιλ με σκόρδο και τσίλι
Εύκολο

Σοταρισμένο κέιλ με σκόρδο και τσίλι

270 kcal
9g
15 min
Ensalada Mixta
Εύκολο

Ensalada Mixta

388 kcal
22g
30 min
Παραδοσιακά Ποικίλα Καναπεδάκια
Μέτριο

Παραδοσιακά Ποικίλα Καναπεδάκια

440 kcal
18g
30 min
Καραμελωμένα Κρεμμύδια
Εύκολο

Καραμελωμένα Κρεμμύδια

231 kcal
3g
60 min
Δροσερή Μους Φράουλα
Μέτριο

Δροσερή Μους Φράουλα

371 kcal
8g
50 min
Βελουτέ Εποχιακών Λαχανικών
Εύκολο

Βελουτέ Εποχιακών Λαχανικών

276 kcal
5g
50 min
Σούσι με Χαβιάρι
Μέτριο

Σούσι με Χαβιάρι

421 kcal
11g
65 min

Εξερεύνησε επίσης