κατά της υπέρτασης ελαφριές Συνταγές

1289 συνταγές

Γλυκιά Σούπα με Φασόλια Mung
Εύκολο

Γλυκιά Σούπα με Φασόλια Mung

381 kcal
13g
55 min
Ιταλικός Πουτίγκα Ψωμιού με Μαρσάλα
Εύκολο

Ιταλικός Πουτίγκα Ψωμιού με Μαρσάλα

356 kcal
10g
65 min
Πουτίγκα Καλαμποκιού
Εύκολο

Πουτίγκα Καλαμποκιού

414 kcal
10g
60 min
Κινέζικη Σούπα Φασιανού με Αρωματικά
Μέτριο

Κινέζικη Σούπα Φασιανού με Αρωματικά

389 kcal
52g
110 min
Μελωμένο Λάχανο στην Κατσαρόλα με Μπέικον και Μηλίτη
Εύκολο

Μελωμένο Λάχανο στην Κατσαρόλα με Μπέικον και Μηλίτη

240 kcal
9g
60 min
Bolo de arroz
Εύκολο

Bolo de arroz

411 kcal
6g
45 min
Ραβιόλι με Γαρίδες και Λεμονάτο Βούτυρο
Μέτριο

Ραβιόλι με Γαρίδες και Λεμονάτο Βούτυρο

386 kcal
23g
55 min
Μπρόκολο στον Ατμό
Εύκολο

Μπρόκολο στον Ατμό

120 kcal
6g
13 min
Aloo Jeera
Εύκολο

Aloo Jeera

254 kcal
4g
30 min
Τάρτα Τατέν με Ντομάτα
Μέτριο

Τάρτα Τατέν με Ντομάτα

395 kcal
5g
60 min
Τσάι Karak
Εύκολο

Τσάι Karak

233 kcal
5g
20 min
Sashimi με Τόνο και Σολομό
Μέτριο

Sashimi με Τόνο και Σολομό

333 kcal
47g
20 min
Κολοκυθοκεφτέδες
Μέτριο

Κολοκυθοκεφτέδες

411 kcal
14g
45 min
Μαρμελάδα Πορτοκάλι με Κανέλα
Μέτριο

Μαρμελάδα Πορτοκάλι με Κανέλα

474 kcal
1g
90 min
Μοσχάρι με Μπρόκολο στο Wok
Μέτριο

Μοσχάρι με Μπρόκολο στο Wok

444 kcal
30g
25 min
Σαλάτα Σπανάκι με Τραγανό Μπέικον
Εύκολο

Σαλάτα Σπανάκι με Τραγανό Μπέικον

264 kcal
14g
25 min
Ιταλικό Κέικ με Μασκαρπόνε και Σμέουρα
Εύκολο

Ιταλικό Κέικ με Μασκαρπόνε και Σμέουρα

463 kcal
9g
65 min
Τορτίγιες Γλυκοπατάτας
Εύκολο

Τορτίγιες Γλυκοπατάτας

313 kcal
7g
45 min
Κοτόπουλο Stir-fry με Τραγανά Λαχανικά
Εύκολο

Κοτόπουλο Stir-fry με Τραγανά Λαχανικά

341 kcal
31g
30 min
Ζουμερά Brownies με Μαύρη Σοκολάτα και Καρύδια
Εύκολο

Ζουμερά Brownies με Μαύρη Σοκολάτα και Καρύδια

492 kcal
7g
40 min
Cheongyang Gochujang
Εύκολο

Cheongyang Gochujang

108 kcal
2g
25 min
Γαρίδες Τεμπούρα
Μέτριο

Γαρίδες Τεμπούρα

287 kcal
13g
30 min
Κινέζικο Ψωμί Γάλακτος
Μέτριο

Κινέζικο Ψωμί Γάλακτος

336 kcal
8g
70 min
Papalote (Ψητή Σάλτσα και Totopos)
Εύκολο

Papalote (Ψητή Σάλτσα και Totopos)

288 kcal
5g
30 min

Εξερεύνησε επίσης