Εύκολο
Σούπα Μινεστρόνε
360 kcal
13g
60 min
κατά της υπέρτασης ελαφριές Συνταγές
1289 συνταγές
Εύκολο
Αρωματικό Κάρι με Αρακά και Γάλα Καρύδας
450 kcal
12g
40 min
Μέτριο
Κινέζικη Σούπα Φασιανού με Αρωματικά
389 kcal
52g
110 min
Μέτριο
Idli: Αφράτα Ψωμάκια Ρυζιού στον Ατμό
361 kcal
12g
45 min
Μέτριο
Paneer Tikka
455 kcal
26g
35 min
Εύκολο
Ραΐτα με Καρότο
124 kcal
4g
17 min
Μέτριο
Rasgulla
468 kcal
9g
60 min
Εύκολο
Γερμανικές Τηγανητές Πατάτες (Bratkartoffeln)
421 kcal
12g
45 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Τάρτα Γάλακτος
447 kcal
11g
65 min
Εύκολο
Ψητό Κουνουπίδι με Παρμεζάνα και Ρίγανη
238 kcal
6g
45 min
Μέτριο
Καρδιές Αγκινάρας στη Σχάρα
253 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Castagnaccio: Παραδοσιακή Τοσκανέζικη Καστανόπιτα
366 kcal
5g
50 min
Μέτριο
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Εύκολο
Τραγανό Καλαμποκόψωμο
414 kcal
9g
40 min
Μέτριο
Millet Roti: Χωριάτικες Πίτες από Κεχρί
301 kcal
7g
35 min
Εύκολο
Πουτίγκα Ταϊλάνδης Ταρό με Γάλα Καρύδας
425 kcal
4g
50 min
Εύκολο
Πατάτες Σοτέ με Σκόρδο και Δεντρολίβανο
270 kcal
4g
55 min
Εύκολο
Σοταρισμένο Μπρόκολο με Σκόρδο και Σάλτσα Σόγιας
165 kcal
5g
18 min
Εύκολο
Ξιφίας στη Σχάρα
417 kcal
38g
25 min
Μέτριο
Ραγού με Σαλιγκάρια
389 kcal
35g
50 min
Μέτριο
Siu Mai με Χοιρινό και Γαρίδες
311 kcal
21g
40 min
Εύκολο
Σαλάτα με Πορτοκάλι και Μαύρες Ελιές
256 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Αυγά Βραστά «αλά Ελληνικά»
283 kcal
11g
35 min
Μέτριο
Πικάντικο Καβούρι Ογκρατέν (Deviled Crab)
337 kcal
29g
45 min