κατά της υπέρτασης ελαφριές Συνταγές

1289 συνταγές

Τόνος Τατάκι με Σουσάμι
Μέτριο

Τόνος Τατάκι με Σουσάμι

414 kcal
39g
25 min
Σαλάτα Μεσουία (Mechouia)
Εύκολο

Σαλάτα Μεσουία (Mechouia)

333 kcal
16g
45 min
Tigelada
Εύκολο

Tigelada

446 kcal
16g
60 min
Σοτέ Τόφου με Σάλτσα Μαύρων Φασολιών και Φασολάκια
Εύκολο

Σοτέ Τόφου με Σάλτσα Μαύρων Φασολιών και Φασολάκια

286 kcal
18g
35 min
Πουτίγκα βανίλιας
Εύκολο

Πουτίγκα βανίλιας

213 kcal
8g
25 min
Κέικ λεμονιού
Εύκολο

Κέικ λεμονιού

435 kcal
5g
65 min
Ψητά Καρότα με Μέλι και Βαλσάμικο
Εύκολο

Ψητά Καρότα με Μέλι και Βαλσάμικο

193 kcal
2g
50 min
Chwinamul
Εύκολο

Chwinamul

131 kcal
6g
20 min
Μοσχαρίσιο Bulgogi
Εύκολο

Μοσχαρίσιο Bulgogi

437 kcal
35g
30 min
Ιταλική Σαλάτα με Φινόκιο
Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Φινόκιο

199 kcal
2g
15 min
Beef Yaki Shabu
Εύκολο

Beef Yaki Shabu

315 kcal
21g
20 min
Το Κέικ Γιαουρτιού της Γιαγιάς
Εύκολο

Το Κέικ Γιαουρτιού της Γιαγιάς

466 kcal
8g
60 min
Πικάντικες Γλυκοπατάτες Φούρνου με Ντιπ Ταχινιού
Εύκολο

Πικάντικες Γλυκοπατάτες Φούρνου με Ντιπ Ταχινιού

414 kcal
8g
40 min
Kongbap
Εύκολο

Kongbap

415 kcal
17g
50 min
Sakura Mochi
Μέτριο

Sakura Mochi

266 kcal
6g
40 min
Φρικασέ Πάπιας με Μανιτάρια
Μέτριο

Φρικασέ Πάπιας με Μανιτάρια

418 kcal
38g
75 min
Σάντουιτς PB&J
Εύκολο

Σάντουιτς PB&J

331 kcal
9g
15 min
Παραδοσιακά Βρετανικά Flapjacks
Εύκολο

Παραδοσιακά Βρετανικά Flapjacks

375 kcal
4g
35 min
Ιταλικές Γαρίδες Γκρατέν στο Φούρνο
Εύκολο

Ιταλικές Γαρίδες Γκρατέν στο Φούρνο

399 kcal
34g
25 min
Κράκερ Γαρίδας
Μέτριο

Κράκερ Γαρίδας

343 kcal
8g
90 min
Ταμπουλέ με Φακές
Εύκολο

Ταμπουλέ με Φακές

419 kcal
17g
45 min
Ελληνική Καροτοσαλάτα με Γιαούρτι
Εύκολο

Ελληνική Καροτοσαλάτα με Γιαούρτι

239 kcal
7g
15 min
Bratkartoffeln
Εύκολο

Bratkartoffeln

491 kcal
12g
50 min
Apfelmus: Σπιτική Σάλτσα Μήλου
Εύκολο

Apfelmus: Σπιτική Σάλτσα Μήλου

190 kcal
1g
40 min

Εξερεύνησε επίσης