Εύκολο
Σουβλάκια Αντίπαστο
436 kcal
18g
25 min
κατά της υπέρτασης ελαφριές Συνταγές
1289 συνταγές
Εύκολο
Δροσερή Μαρουλοσαλάτα με Ελιές και Φρέσκο Δυόσμο
173 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Καβιάρ Μελιτζάνας
198 kcal
3g
60 min
Μέτριο
Σφορμάτο με Ρικότα
300 kcal
18g
60 min
Εύκολο
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Ντιπ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια
228 kcal
8g
60 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Σοτέ με Λεμόνι και Ρίγανη
418 kcal
37g
35 min
Εύκολο
Γαρίδες Σοτέ με Τζίντζερ
268 kcal
31g
25 min
Μέτριο
Αχινοί Γεμιστοί στο Φούρνο (Erizos de Mar)
429 kcal
22g
55 min
Μέτριο
Παγωτό με Ροδόνερο
358 kcal
11g
35 min
Μέτριο
Rajma (Ινδικά Κόκκινα Φασόλια)
392 kcal
19g
75 min
Εύκολο
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Πιπεριές Γεμιστές με Φέτα
441 kcal
19g
40 min
Εύκολο
Μελωμένο Λάχανο στην Κατσαρόλα με Μπέικον και Μηλίτη
240 kcal
9g
60 min
Εύκολο
Farinata με Δενδρολίβανο
452 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Ντομάτα
383 kcal
9g
35 min
Μέτριο
Mitarashi Dango
439 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Pan Tumaca με Χαμόν Σεράνο
410 kcal
17g
15 min
Εύκολο
Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου
391 kcal
37g
20 min
Μέτριο
Γαλλική Τάρτα με Fromage Blanc
397 kcal
13g
70 min
Εύκολο
Πιπεριές Padrón
140 kcal
4g
10 min
Εύκολο
Τηγανητό Σκόρδο (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Εύκολο
Κομπόστα Μήλου με Μηλίτη και Κανέλα
224 kcal
1g
40 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Σουφλέ Βανίλιας
320 kcal
10g
35 min