κατά της υπέρτασης ελαφριές Συνταγές

1289 συνταγές

Διαβολικά Αυγά
Εύκολο

Διαβολικά Αυγά

186 kcal
10g
25 min
Tarta de Santiago
Εύκολο

Tarta de Santiago

488 kcal
14g
55 min
Κοτόπουλο με Λεμονόχορτο
Μέτριο

Κοτόπουλο με Λεμονόχορτο

334 kcal
33g
35 min
Παραδοσιακό Paratha με Βούτυρο Ghee
Μέτριο

Παραδοσιακό Paratha με Βούτυρο Ghee

443 kcal
8g
35 min
Πράσινα Σπαράγγια Σοτέ αλά Ιταλικά
Εύκολο

Πράσινα Σπαράγγια Σοτέ αλά Ιταλικά

145 kcal
6g
18 min
Μοσχαράκι με Πιπεριές
Μέτριο

Μοσχαράκι με Πιπεριές

465 kcal
34g
30 min
Γαρίδες Σοτέ με Σάλτσα Σόγιας
Εύκολο

Γαρίδες Σοτέ με Σάλτσα Σόγιας

252 kcal
31g
25 min
Αρωματικό Ρύζι με Κόλιανδρο και Λάιμ
Εύκολο

Αρωματικό Ρύζι με Κόλιανδρο και Λάιμ

347 kcal
6g
28 min
Μοσχαρίσια Σκαλοπίνι με Λευκό Κρασί
Εύκολο

Μοσχαρίσια Σκαλοπίνι με Λευκό Κρασί

387 kcal
34g
25 min
Σαλάτα με Φρέσκα Φασολάκια
Εύκολο

Σαλάτα με Φρέσκα Φασολάκια

357 kcal
10g
30 min
Αφράτο Ισπανικό Κέικ Πορτοκαλιού
Εύκολο

Αφράτο Ισπανικό Κέικ Πορτοκαλιού

498 kcal
8g
60 min
Κάρι με Μπακαλιάρο και Γάλα Καρύδας
Εύκολο

Κάρι με Μπακαλιάρο και Γάλα Καρύδας

480 kcal
29g
40 min
Σφορμάτο με Ρικότα
Μέτριο

Σφορμάτο με Ρικότα

300 kcal
18g
60 min
Μανιτάρια Γεμιστά
Εύκολο

Μανιτάρια Γεμιστά

260 kcal
7g
35 min
Κοτόπουλο Nabe με Λαχανικά
Εύκολο

Κοτόπουλο Nabe με Λαχανικά

496 kcal
47g
35 min
Σπιτικές Τηγανητές Πατάτες
Μέτριο

Σπιτικές Τηγανητές Πατάτες

445 kcal
5g
35 min
Τόφου με Ντομάτες στο Γουόκ
Εύκολο

Τόφου με Ντομάτες στο Γουόκ

316 kcal
22g
30 min
Ιταλικό Παγωτό με Κόκκινα Φρούτα και Μασκαρπόνε
Εύκολο

Ιταλικό Παγωτό με Κόκκινα Φρούτα και Μασκαρπόνε

470 kcal
6g
60 min
Κλασική Γαλλική Βελουτέ Μανιταριών
Εύκολο

Κλασική Γαλλική Βελουτέ Μανιταριών

265 kcal
9g
40 min
Παγωτό Καϊμάκι με Μαστίχα Χίου
Μέτριο

Παγωτό Καϊμάκι με Μαστίχα Χίου

308 kcal
5g
35 min
Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια
Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια

300 kcal
10g
15 min
Πράσα Σοτέ σε Κινέζικο Στυλ
Εύκολο

Πράσα Σοτέ σε Κινέζικο Στυλ

168 kcal
3g
25 min
Bolo de arroz
Εύκολο

Bolo de arroz

411 kcal
6g
45 min
Σοταρισμένα Μανιτάρια Σιτάκε
Εύκολο

Σοταρισμένα Μανιτάρια Σιτάκε

276 kcal
7g
20 min

Εξερεύνησε επίσης