vegan Συνταγές

Απόλαυσε vegan πιάτα που συνδυάζουν γεύση και δημιουργικότητα. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης ή τη Σαλάτα από φρέσκα βότανα με ρόδι. Θα βρεις επίσης Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι για να ποικίλεις τις απολαύσεις.

Μέτριο

Αγκινάρες στη Σχάρα

254 kcal

8g

35 min

Εύκολο

Γλυκιά Σούπα με Σπόρους Λωτού (Chè Hạt Sen)

320 kcal

11g

60 min

Εύκολο

Σούπα με Μαύρο Σουσάμι

590 kcal

15g

35 min

Εύκολο

Γκουακαμόλε «πατημένο» με το πιρούνι

364 kcal

3g

15 min

Μέτριο

Σάμπαρ με Λαχανικά

371 kcal

16g

65 min

Εύκολο

Vermicelli Upma

481 kcal

11g

30 min

Εύκολο

Chana Dal

388 kcal

15g

65 min

Εύκολο

Ρεβιθάδα Κοκκινιστή

560 kcal

27g

60 min

Εύκολο

Chana Pulao

987 kcal

33g

40 min

Εύκολο

Ανατολίτικο Πιλάφι με Αρακά

658 kcal

14g

30 min

Εύκολο

Κοκκινιστό Τόφου με Μανιτάρια Shiitake

307 kcal

18g

35 min

Εύκολο

Κουκιά με Κύμινο

312 kcal

15g

35 min

Εύκολο

Λεπτές Ταρταλέτες με Φράουλα και Δυόσμο

276 kcal

4g

35 min

Εύκολο

Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο

268 kcal

12g

20 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Ρεβίθια

734 kcal

28g

35 min

Εύκολο

Σπιτική Χειροποίητη Harissa

322 kcal

4g

50 min

Μέτριο

Σπιτικά Φαλάφελ

892 kcal

27g

40 min

Εύκολο

Μεξικάνικο Αβοκάντο σε Φέτες

491 kcal

4g

10 min

Μέτριο

Ντολμαδάκια γιαλαντζί με φρέσκα μυρωδικά και λεμόνι

546 kcal

9g

95 min

Εύκολο

Zenzai

591 kcal

17g

75 min

Εύκολο

Σαλάτα Ντομάτας

144 kcal

1g

15 min

Εύκολο

Πλιγούρι με Καρύδια

410 kcal

10g

30 min

Μέτριο

Patatas Bravas

504 kcal

6g

60 min

Εύκολο

Κόκκινες Φακές με Ντομάτα σε Ινδικό Στυλ

331 kcal

19g

40 min