vegan Συνταγές

Απόλαυσε vegan πιάτα που συνδυάζουν γεύση και δημιουργικότητα. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης ή τη Σαλάτα από φρέσκα βότανα με ρόδι. Θα βρεις επίσης Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι για να ποικίλεις τις απολαύσεις.

Μέτριο

Σπιτικά Φαλάφελ

892 kcal

27g

40 min

Εύκολο

Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο

268 kcal

12g

20 min

Εύκολο

Κουκιά με Κύμινο

312 kcal

15g

35 min

Μέτριο

Ντολμαδάκια γιαλαντζί με φρέσκα μυρωδικά και λεμόνι

546 kcal

9g

95 min

Μέτριο

Ντολμαδάκια Γιαλαντζί με Μυρωδικά και Λεμόνι

471 kcal

6g

95 min

Εύκολο

Ταρτίνες Μελιτζάνας με Κύμινο και Λεμόνι

439 kcal

10g

50 min

Μέτριο

Ποικιλία Παραδοσιακών Μεζέδων

1155 kcal

43g

85 min

Μέτριο

Patatas Bravas

504 kcal

6g

60 min

Εύκολο

Βελούδινο Χούμους με Αφράτες Πίτες

884 kcal

33g

20 min

Μέτριο

Αιγυπτιακό Κουσάρι

851 kcal

32g

65 min

Εύκολο

Πίκο ντε Γκάλο

42 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Φασολάδα

548 kcal

11g

75 min

Εύκολο

Σαλάτα Ντομάτας

144 kcal

1g

15 min

Εύκολο

Βελούδινη Σάλτσα Ταχίνι με Λεμόνι

202 kcal

6g

10 min

Εύκολο

Λεπτές Ταρταλέτες με Φράουλα και Δυόσμο

276 kcal

4g

35 min

Εύκολο

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min

Εύκολο

Mantecados

438 kcal

4g

60 min

Εύκολο

Zenzai

591 kcal

17g

75 min

Εύκολο

Ισπανικές Αγκινάρες με Βινεγκρέτ

273 kcal

4g

55 min

Μέτριο

Παράθα γεμιστή με πατάτα

652 kcal

12g

50 min

Μέτριο

Gobi Manchurian

348 kcal

8g

45 min

Εύκολο

Kombu Tsukudani

105 kcal

2g

60 min

Εύκολο

Ψητές γλυκοπατάτες στον φούρνο

297 kcal

3g

40 min

Εύκολο

Κουκιά Γιαχνί

500 kcal

22g

60 min