pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Εύκολο

Almejas a la Marinera

313 kcal

3g

35 min

Εύκολο

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Εύκολο

Αυθεντική Horchata από Κύπερη (Tiger Nuts)

377 kcal

11g

20 min

Εύκολο

Berenjenas con Miel: Τραγανές Μελιτζάνες με Μελάσα

226 kcal

6g

30 min

Εύκολο

Αφράτο Ισπανικό Κέικ Πορτοκαλιού

498 kcal

8g

60 min

Μέτριο

Bizcochos Borrachos

351 kcal

6g

45 min

Εύκολο

Ισπανικά Σέσκουλα με Ρεβίθια

568 kcal

24g

40 min

Εύκολο

Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα

360 kcal

28g

15 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Ρεβιθόσουπα

818 kcal

27g

105 min

Εύκολο

Camarones a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Μέτριο

Κανελόνια με Σπανάκι

711 kcal

27g

70 min

Μέτριο

Καλαμαράκια αλά Ρομάνα

415 kcal

25g

30 min

Εύκολο

Σκορδάτα Καρότα αλά Ισπανικά

200 kcal

2g

30 min

Εύκολο

Caviar de Berenjena

192 kcal

2g

60 min

Μέτριο

Cazón en Adobo

384 kcal

31g

30 min

Εύκολο

Καραμελωμένα κρεμμύδια

196 kcal

2g

70 min

Εύκολο

Καραβίδες στη Plancha

347 kcal

43g

15 min

Εύκολο

Ισπανική Κουαχάδα (Cuajada)

441 kcal

10g

60 min

Εύκολο

Ensalada de Pimientos

323 kcal

19g

60 min

Μέτριο

Ισπανική Χταποδοσαλάτα

374 kcal

29g

65 min

Εύκολο

Ensaladilla Rusa

665 kcal

23g

45 min

Εύκολο

Ισπανικό Φλαν Κολοκυθιού

386 kcal

13g

60 min

Μέτριο

Fritura de Pescado: Η Απόλυτη Ισπανική Τηγανιά

864 kcal

64g

35 min

Μέτριο

Chè thưng

522 kcal

8g

70 min