pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Εύκολο

Σκορδάτα Καρότα αλά Ισπανικά

200 kcal

2g

30 min

Δύσκολο

Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)

359 kcal

45g

35 min

Εύκολο

Πατάτες Φούρνου Λεμονάτες

507 kcal

6g

65 min

Μέτριο

Bolo de nozes: Πορτογαλικό κέικ καρυδιού

493 kcal

10g

65 min

Μέτριο

Σαλάτα Χταπόδι

520 kcal

37g

90 min

Μέτριο

Strawberry Daifuku (Ichigo Daifuku)

184 kcal

2g

55 min

Μέτριο

Παραδοσιακά Churros

453 kcal

6g

30 min

Μέτριο

Τοστ Γαρίδας με Σουσάμι

558 kcal

25g

30 min

Εύκολο

Σκορδάτα Κουκιά

273 kcal

15g

25 min

Μέτριο

Crêpes Suzette

737 kcal

16g

40 min

Μέτριο

Crème Caramel

268 kcal

7g

65 min

Εύκολο

Ταρτίνες με φρέσκο τυρί και μυρωδικά

478 kcal

19g

15 min

Μέτριο

Bento με Σούσι Σολομού

503 kcal

21g

60 min

Μέτριο

Κανελόνια με Σπανάκι και Παρμεζάνα

692 kcal

30g

70 min

Εύκολο

Σάλτσα Ταρτάρ

497 kcal

3g

15 min

Εύκολο

Fudge Rocky Road

612 kcal

9g

25 min

Μέτριο

Σπιτικά Φαλάφελ

892 kcal

27g

40 min

Μέτριο

Peach Melba (Ροδάκινο Μέλμπα)

792 kcal

15g

60 min

Μέτριο

Buri Nabe: Ιαπωνικό Hot Pot με Μαγιάτικο

724 kcal

79g

35 min

Εύκολο

Σοκολατένιο Κέικ με Ρευστή Καρδιά

512 kcal

7g

40 min

Μέτριο

Τσουρέκι με Ταχίνι (Tahini Çörek)

722 kcal

17g

190 min

Μέτριο

Σαρδέλες Τηγανητές με Αρώματα Ανατολής

1069 kcal

34g

35 min

Μέτριο

Αφράτο Ψωμί Brioche

555 kcal

12g

70 min

Μέτριο

Σαλσίφι Καραμελωμένο με Σιρόπι Σφενδάμου

235 kcal

5g

55 min