pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Εύκολο

Τραγανό Croustillant Πράσου

488 kcal

9g

65 min

Εύκολο

Noodles με Σουσάμι και Δροσερό Αγγούρι

429 kcal

13g

20 min

Εύκολο

Ψητά Καρότα με Μέλι και Βαλσάμικο

193 kcal

2g

50 min

Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Ψητές Μελιτζάνες

182 kcal

2g

35 min

Μέτριο

Φαλάφελ αλά γαλλικά

531 kcal

29g

30 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Φασολάδα

548 kcal

11g

75 min

Εύκολο

Αρωματικό Μείγμα Ξηρών Καρπών με Σιρόπι Σφενδάμου και Καπνιστή Πάπρικα

746 kcal

15g

20 min

Μέτριο

Πορτογαλική Τάρτα Αχλαδιού

435 kcal

3g

70 min

Εύκολο

Muffins με Μύρτιλα

431 kcal

7g

40 min

Εύκολο

Μπισκότα Βρώμης με Σοκολάτα και Κανέλα

793 kcal

11g

27 min

Εύκολο

Λεπτές Ταρταλέτες με Φράουλα και Δυόσμο

276 kcal

4g

35 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Fraisier με Φράουλες και Κρέμα Μουσελίν

810 kcal

16g

80 min

Μέτριο

Leche Frita

352 kcal

9g

35 min

Εύκολο

Ιταλικές Γαρίδες Γκρατέν στο Φούρνο

399 kcal

34g

25 min

Εύκολο

Γίγαντες Πλακί

531 kcal

14g

120 min

Μέτριο

Ισπανικό Λαβράκι σε Κρούστα Αλατιού

151 kcal

27g

55 min

Εύκολο

Zenzai

591 kcal

17g

75 min

Εύκολο

Μακαρονάδα με Κατσικίσιο Τυρί

707 kcal

23g

25 min

Εύκολο

Χαλβάς: Πουτίγκα σιμιγδαλιού ελληνικού

666 kcal

7g

30 min

Εύκολο

Σπαγγέτι αλά γκρεκ

709 kcal

21g

35 min

Εύκολο

Τόφου με Ντομάτες στο Γουόκ

316 kcal

22g

30 min

Εύκολο

Σαλάτα με Κουσκούς, Μυρωδικά και Τραγανά Λαχανικά

572 kcal

16g

25 min

Μέτριο

Coca de Llavanera

648 kcal

14g

60 min

Εύκολο

Φέτα Ψητή στο Φούρνο

1000 kcal

37g

30 min