pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Μέτριο

Σπιτικές Τηγανητές Πατάτες

445 kcal

5g

35 min

Μέτριο

Soba Gashi: Παραδοσιακό γλύκισμα από φαγόπυρο

224 kcal

5g

25 min

Μέτριο

Σούσι Maki με Σολομό και Αβοκάντο

752 kcal

23g

60 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Dalgona

200 kcal

0g

10 min

Μέτριο

Χειροποίητο Burger Σολομού

816 kcal

46g

30 min

Εύκολο

Σαλάτα με Shiso

59 kcal

1g

10 min

Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα με Ροδάκινα και Φέτα

457 kcal

16g

15 min

Μέτριο

Σουφλέ Λεμόνι

266 kcal

10g

45 min

Εύκολο

Berenjenas con Miel: Τραγανές Μελιτζάνες με Μελάσα

226 kcal

6g

30 min

Εύκολο

Μπασμπούσα με Ροδόνερο

718 kcal

11g

70 min

Μέτριο

Πουτίγκα Αυγού στον Ατμό

355 kcal

17g

30 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Μπριάμ

619 kcal

15g

115 min

Εύκολο

Χορτοφαγική Μακαρονάδα με Καλοκαιρινά Λαχανικά

629 kcal

21g

35 min

Εύκολο

Σάντουιτς με Ψητό Τυρί

889 kcal

30g

15 min

Εύκολο

Τόφου με πιπεριές στο γουόκ

269 kcal

17g

35 min

Μέτριο

Poke Bowl με Σολομό και Αβοκάντο

709 kcal

31g

50 min

Μέτριο

Σπαγγέτι με Θαλασσινά allo Scoglio

753 kcal

47g

35 min

Εύκολο

Μελιτζάνες με Μίσο (Nasu Dengaku)

296 kcal

5g

30 min

Εύκολο

Πατάτες αλά Ρομάνα

314 kcal

4g

55 min

Μέτριο

Χωνάκια Παρμεζάνας με Φρέσκο Τυρί

305 kcal

21g

30 min

Μέτριο

Crespelle με Ρικότα και Σπανάκι

651 kcal

30g

70 min

Μέτριο

Παραδοσιακές Μπαλίτσες Σουσαμιού (Jian Dui)

854 kcal

15g

55 min

Μέτριο

Παγωτό Τουρόν

352 kcal

10g

35 min

Εύκολο

Αλμυρά Scones με Παρμεζάνα και Ρίγανη

479 kcal

16g

30 min