pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Μέτριο

Δροσερή Μους Φράουλα

371 kcal

8g

50 min

Εύκολο

Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές

187 kcal

2g

45 min

Εύκολο

Σοτέ λαχανικών με θυμάρι και ρεβίθια

406 kcal

17g

30 min

Μέτριο

Σουφλέ Μαύρης Σοκολάτας

536 kcal

12g

40 min

Εύκολο

Τάρτα με Μανιτάρια

534 kcal

13g

55 min

Εύκολο

Βελουτέ Εποχιακών Λαχανικών

276 kcal

5g

50 min

Εύκολο

Παναρισμένες Μελιτζάνες (Gebratene Aubergine)

435 kcal

10g

35 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Fondue Τυριών (Käsefondue)

1171 kcal

64g

25 min

Μέτριο

Τηγανητό Ψάρι

550 kcal

45g

35 min

Εύκολο

Μπισκότα Βρώμης με Σοκολάτα και Κανέλα

793 kcal

11g

27 min

Δύσκολο

Τυρί Queijo da Serra

905 kcal

49g

60 min

Εύκολο

Ψητές γλυκοπατάτες στον φούρνο

297 kcal

3g

40 min

Μέτριο

Yangnyeom Gejang (Κορεάτικο Καυτερό Καβούρι)

575 kcal

55g

45 min

Μέτριο

Σπιτικό Nattō

565 kcal

47g

90 min

Εύκολο

Kimchi Jeon (Κορεατική Τηγανίτα με Κίμτσι)

735 kcal

13g

25 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Peach Cobbler με Ροδάκινα

431 kcal

5g

60 min

Εύκολο

Chijimi με Θαλασσινά

436 kcal

18g

35 min

Εύκολο

Τάρτα με Λάιμ

692 kcal

15g

45 min

Εύκολο

Ψάρι αλά Προβηγκία

331 kcal

30g

45 min

Εύκολο

Γαρίδες με Γάλα Καρύδας

442 kcal

33g

25 min

Μέτριο

Κρέπες Πατάτας

287 kcal

9g

35 min

Μέτριο

Φλάν καραμέλας

553 kcal

13g

65 min

Εύκολο

Σοκολατένιο Κέικ με Ρευστή Καρδιά

512 kcal

7g

40 min

Μέτριο

Ψάρι στον ατμό με τζίντζερ και σόγια

502 kcal

50g

27 min