pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Εύκολο

Παραδοσιακά Welsh Cakes

563 kcal

8g

25 min

Εύκολο

Γαρίδες με Γάλα Καρύδας

442 kcal

33g

25 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Ρατατούι

383 kcal

7g

100 min

Μέτριο

Μπουρζινιόν Λαχανικών

382 kcal

6g

70 min

Εύκολο

Moqueca με Ψάρι και Γαρίδες

607 kcal

49g

45 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Σπιτική Ταραμοσαλάτα

736 kcal

14g

20 min

Εύκολο

Ψάρι αλά Προβηγκία

331 kcal

30g

45 min

Μέτριο

Doodh Peda

726 kcal

27g

25 min

Εύκολο

Masoor Dal (Ινδικές Φακές Κοράλι)

322 kcal

19g

50 min

Εύκολο

Ραΐτα με Καρότο

124 kcal

4g

17 min

Δύσκολο

Soan Papdi

923 kcal

12g

75 min

Εύκολο

Πικάντικη Ινδική Σαλάτα Λαχανικών

180 kcal

5g

25 min

Εύκολο

Μπρουσκέτα με Ντομάτα (Bruschetta al Pomodoro)

376 kcal

8g

20 min

Μέτριο

Kadhi με ρύζι

679 kcal

19g

90 min

Εύκολο

Ζυμαρικά του Διαβόλου

599 kcal

19g

35 min

Μέτριο

Ιταλικό Pasticciotto με Κρέμα Λεμονιού

573 kcal

11g

65 min

Εύκολο

Ψάρι σε Φύλλο

832 kcal

111g

40 min

Εύκολο

Τσάτνεϊ Μάνγκο

300 kcal

2g

65 min

Εύκολο

Schiacciata Πορτοκαλιού

894 kcal

15g

60 min

Εύκολο

Μακαρονάδα με Μανιτάρια

532 kcal

17g

35 min

Μέτριο

Μάκι με Τόνο και Αβοκάντο

501 kcal

19g

60 min

Μέτριο

Sashimi με Τόνο και Σολομό

333 kcal

47g

20 min

Μέτριο

Μεσογειακό Σούσι

441 kcal

21g

55 min

Εύκολο

Gyeran-ppang (Κορεάτικο ψωμί με αυγό)

380 kcal

12g

35 min