pescatarian Συνταγές

Οι συνταγές πεντακαθαρισμένων είναι ποικιλόμορφες και νόστιμες. Ήξερες ότι μπορείς να ετοιμάσεις μια ελαφριά Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα στα 479 kcal; Άλλες λιχουδιές όπως η Πίτα Φύλλου με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) θα σε ενθουσιάσουν επίσης.

Εύκολο

Τάρτα Σοκολάτας

641 kcal

8g

40 min

Εύκολο

Μελιτζάνα Γλασαρισμένη με Μίσο

381 kcal

6g

30 min

Μέτριο

Ζελεδάκια Φράουλας (Pâté de Fruits)

370 kcal

1g

60 min

Εύκολο

Πάνα Κότα Βανίλια με Κόκκινα Φρούτα

482 kcal

5g

25 min

Εύκολο

Apfelmus: Σπιτική Σάλτσα Μήλου

190 kcal

1g

40 min

Μέτριο

Sakura Ebi Tempura

567 kcal

25g

35 min

Μέτριο

Τζελάτο Φράουλα

455 kcal

12g

30 min

Εύκολο

Χιλή Λαχανικών Στυλ Κίνας

410 kcal

27g

35 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Apple Crumble

470 kcal

4g

60 min

Εύκολο

Gamja-jeon

446 kcal

7g

25 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με σολομό

594 kcal

25g

50 min

Μέτριο

Soba με Θαλασσινά

427 kcal

28g

35 min

Εύκολο

Πουρέ Πατάτας με Σκόρδο και Ελαιόλαδο

455 kcal

7g

40 min

Εύκολο

Πατάτες Ντοφινουάζ (Gratin Dauphinois)

650 kcal

13g

95 min

Μέτριο

Τραγανά Πιτάκια από Κολλώδες Ρύζι

678 kcal

15g

70 min

Εύκολο

Μπισκότα Βρώμης με Σοκολάτα και Κανέλα

793 kcal

11g

27 min

Εύκολο

Μπανάνες Φλαμπέ σε Μεξικάνικο Στιλ

273 kcal

2g

15 min

Μέτριο

Κρέπες με Αλεύρι Φαγόπυρου

378 kcal

11g

30 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Jellab

274 kcal

2g

10 min

Εύκολο

Κεσαντίγιας με Λιωμένα Τυριά

418 kcal

17g

20 min

Εύκολο

Τραγανό Croustillant Πράσου

488 kcal

9g

65 min

Εύκολο

Μακαρονάδα με πλούσια κρέμα καρυδιού

831 kcal

24g

25 min

Μέτριο

Leche Frita

352 kcal

9g

35 min

Εύκολο

Noodles με Σουσάμι και Δροσερό Αγγούρι

429 kcal

13g

20 min