pescatarian ελαφριές Συνταγές

1050 συνταγές

Οι ελαφριές pescatarian συνταγές προσφέρουν μια πληθώρα γεύσεων. Η Asida με Μέλι και Ghee (469 kcal) και τα Φύλλα σταφυλιού γεμιστά με ρύζι και βότανα (471 kcal) απεικονίζουν τέλεια αυτή την ελαφρότητα. Ετοίμασε νόστιμα πιάτα χωρίς να θυσιάσεις την ευημερία σου.

Παραδοσιακό Khichdi με Φακές και Ghee
Εύκολο

Παραδοσιακό Khichdi με Φακές και Ghee

365 kcal
11g
50 min
Ψητός Σολομός στον Φούρνο
Εύκολο

Ψητός Σολομός στον Φούρνο

297 kcal
32g
25 min
Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)
Δύσκολο

Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)

359 kcal
45g
35 min
Κρεμώδης Πολέντα με Παρμεζάνα
Εύκολο

Κρεμώδης Πολέντα με Παρμεζάνα

463 kcal
15g
30 min
Χειμωνιάτικη Σαλάτα με Αντίδια και Μπλε Τυρί
Εύκολο

Χειμωνιάτικη Σαλάτα με Αντίδια και Μπλε Τυρί

416 kcal
9g
15 min
Παραδοσιακό Κέικ Ρυζιού με Βανίλια
Μέτριο

Παραδοσιακό Κέικ Ρυζιού με Βανίλια

439 kcal
13g
90 min
Παραδοσιακή Σάλτσα Μπεσαμέλ
Εύκολο

Παραδοσιακή Σάλτσα Μπεσαμέλ

219 kcal
6g
20 min
Peixinhos da Horta (Τραγανά Φασολάκια σε Κουρκούτι)
Μέτριο

Peixinhos da Horta (Τραγανά Φασολάκια σε Κουρκούτι)

363 kcal
9g
35 min
Gamja-jorim (Κορεάτικες πατάτες γιαχνί)
Εύκολο

Gamja-jorim (Κορεάτικες πατάτες γιαχνί)

270 kcal
4g
35 min
Palak Chaat
Μέτριο

Palak Chaat

369 kcal
15g
35 min
Κροκάν με Φυστίκι
Μέτριο

Κροκάν με Φυστίκι

281 kcal
4g
25 min
Muffins με Μύρτιλα
Εύκολο

Muffins με Μύρτιλα

431 kcal
7g
40 min
Παραδοσιακό Φουφού με Μανιόκα και Πλαντάνο
Μέτριο

Παραδοσιακό Φουφού με Μανιόκα και Πλαντάνο

446 kcal
4g
50 min
Matcha Higashi: Παραδοσιακά Ιαπωνικά Γλυκίσματα
Μέτριο

Matcha Higashi: Παραδοσιακά Ιαπωνικά Γλυκίσματα

293 kcal
2g
30 min
Παγωτό Μότσι με Μάτσα
Μέτριο

Παγωτό Μότσι με Μάτσα

427 kcal
7g
55 min
Τραγανή Τεμπούρα Λαχανικών
Μέτριο

Τραγανή Τεμπούρα Λαχανικών

416 kcal
9g
40 min
Πατάτες «τσακιστές» με αλατισμένο βούτυρο
Εύκολο

Πατάτες «τσακιστές» με αλατισμένο βούτυρο

306 kcal
5g
35 min
Δροσερή Σαλάτα με Πορτοκάλι και Κανέλα
Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα με Πορτοκάλι και Κανέλα

134 kcal
2g
15 min
Τραγανές Τηγανητές Πιπεριές
Εύκολο

Τραγανές Τηγανητές Πιπεριές

113 kcal
2g
15 min
Παραδοσιακή Φοκάτσια με Δεντρολίβανο
Μέτριο

Παραδοσιακή Φοκάτσια με Δεντρολίβανο

387 kcal
8g
45 min
Τσιπς Μελιτζάνας
Μέτριο

Τσιπς Μελιτζάνας

494 kcal
5g
35 min
Παραδοσιακό Kichdi με Ρύζι και Moong Dal
Εύκολο

Παραδοσιακό Kichdi με Ρύζι και Moong Dal

359 kcal
11g
50 min
Λαχανικά στην Πλάκα (Verduras a la Plancha)
Εύκολο

Λαχανικά στην Πλάκα (Verduras a la Plancha)

223 kcal
6g
25 min
Γλυκόξινες Γαρίδες
Εύκολο

Γλυκόξινες Γαρίδες

361 kcal
30g
25 min

Εξερεύνησε επίσης