Μέτριο
Χτένια Σοτέ
380 kcal
51g
15 min
pescatarian ελαφριές Συνταγές
1050 συνταγές
Οι ελαφριές pescatarian συνταγές προσφέρουν μια πληθώρα γεύσεων. Η Asida με Μέλι και Ghee (469 kcal) και τα Φύλλα σταφυλιού γεμιστά με ρύζι και βότανα (471 kcal) απεικονίζουν τέλεια αυτή την ελαφρότητα. Ετοίμασε νόστιμα πιάτα χωρίς να θυσιάσεις την ευημερία σου.
Μέτριο
Παγωτό Φράουλα
308 kcal
7g
35 min
Μέτριο
Stir-fry με Τόφου και Τραγανά Λαχανικά
368 kcal
20g
35 min
Εύκολο
Ντάλ με Κόκκινες Φακές
360 kcal
22g
45 min
Εύκολο
Τραγανά Λαχανικά στο Γουόκ
148 kcal
3g
21 min
Μέτριο
Σπιτικά Umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Εύκολο
Sujeonggwa (Κορεάτικο Ποτό με Κανέλα και Τζίντζερ)
256 kcal
1g
75 min
Εύκολο
Κάρυ με Πατάτες και Αρακά (Aloo Matar)
305 kcal
8g
55 min
Εύκολο
Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ
272 kcal
15g
15 min
Εύκολο
Ταρτίνες Μελιτζάνας με Κύμινο και Λεμόνι
439 kcal
10g
50 min
Μέτριο
Ζελέ και παγωτό
499 kcal
13g
90 min
Εύκολο
Zriga με Μέλι
437 kcal
10g
30 min
Μέτριο
Κροκάν με Φυστίκι
281 kcal
4g
25 min
Μέτριο
Τάρτα Μανταρίνι
411 kcal
6g
65 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικο Nian Gao
484 kcal
7g
60 min
Μέτριο
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Εύκολο
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Μέτριο
Baida Roti
416 kcal
13g
35 min
Εύκολο
Aloo Palak
255 kcal
7g
45 min
Μέτριο
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Εύκολο
Κινέζικη Στραπατσάδα με Ντομάτα
323 kcal
14g
20 min
Εύκολο
Βελουτέ Κολοκυθάκι με Άνηθο
360 kcal
11g
40 min
Εύκολο
Κινέζικη Πουτίγκα Μάνγκο
278 kcal
4g
35 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)
328 kcal
31g
110 min