Μέτριο
Σούσι με Χαβιάρι
421 kcal
11g
65 min
pescatarian κατά της χοληστερόλης ιαπωνικές Συνταγές
85 συνταγές
Εύκολο
Σαλάτα Wafu
169 kcal
3g
15 min
Μέτριο
Γιατσουχάσι με Κανέλα
424 kcal
12g
40 min
Εύκολο
Vegetable Katsu (Τραγανά Λαχανικά)
522 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Εύκολο
Ιαπωνικό Ψητό Καλαμπόκι
290 kcal
7g
30 min
Μέτριο
Σπιτικά Umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Μέτριο
Σούσι με Σολωμό
452 kcal
27g
60 min
Εύκολο
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου
259 kcal
18g
20 min
Εύκολο
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Εύκολο
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min
Μέτριο
Σπιτικό Nattō
565 kcal
47g
90 min
Μέτριο
Chirashi με Καβούρι
468 kcal
19g
40 min
Εύκολο
Gohan: Αυθεντικό Ιαπωνικό Ρύζι Ατμού
533 kcal
10g
55 min
Εύκολο
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
140 kcal
17g
10 min
Μέτριο
Tsubuan (Γλυκιά Πάστα Κόκκινων Φασολιών)
264 kcal
4g
100 min
Μέτριο
Natto Maki Roll
346 kcal
10g
60 min
Μέτριο
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
Μέτριο
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min