κατά της οστεοπόρωσης Κρέας και ψάρι

649 συνταγές

Bacalao al Pil Pil
Μέτριο

Bacalao al Pil Pil

1148 kcal
126g
40 min
Σολομός Teriyaki
Μέτριο

Σολομός Teriyaki

362 kcal
34g
25 min
Παραδοσιακή Πορκέτα
Μέτριο

Παραδοσιακή Πορκέτα

1409 kcal
24g
285 min
Pla Muek Yang: Ταϊλανδέζικο Ψητό Καλαμάρι
Μέτριο

Pla Muek Yang: Ταϊλανδέζικο Ψητό Καλαμάρι

210 kcal
31g
33 min
Μοσχαράκι Τεριγιάκι στο Τηγάνι
Εύκολο

Μοσχαράκι Τεριγιάκι στο Τηγάνι

471 kcal
35g
25 min
Cá chiên xù
Εύκολο

Cá chiên xù

575 kcal
40g
30 min
Καβουρμάς
Μέτριο

Καβουρμάς

1986 kcal
49g
220 min
Κοτόπουλο με Λεμόνι
Εύκολο

Κοτόπουλο με Λεμόνι

388 kcal
35g
25 min
Pescado Frito
Εύκολο

Pescado Frito

1588 kcal
142g
30 min
Τσιπούρα στα Κάρβουνα
Εύκολο

Τσιπούρα στα Κάρβουνα

836 kcal
110g
30 min
Μοσχαράκι Μαρένγκο
Μέτριο

Μοσχαράκι Μαρένγκο

570 kcal
46g
115 min
Φούρνο Πατάτας Γεμιστής
Εύκολο

Φούρνο Πατάτας Γεμιστής

588 kcal
18g
75 min
Ισπανικό Burger
Εύκολο

Ισπανικό Burger

854 kcal
55g
35 min
Σπιτικό Ντονέρ Κεμπάπ
Μέτριο

Σπιτικό Ντονέρ Κεμπάπ

524 kcal
42g
85 min
Τσιπούρα σε Κρούστα Αλατιού
Μέτριο

Τσιπούρα σε Κρούστα Αλατιού

1070 kcal
66g
50 min
Boulfaf
Μέτριο

Boulfaf

512 kcal
50g
35 min
Κοτόπουλο Μόλε Αμαρίγιο
Μέτριο

Κοτόπουλο Μόλε Αμαρίγιο

562 kcal
40g
75 min
Ψάρι αλά Προβηγκία
Εύκολο

Ψάρι αλά Προβηγκία

331 kcal
30g
45 min
Μπριζόλα βοείου κρέατος μαγειρεμένη με κόκκινο κρασί
Μέτριο

Μπριζόλα βοείου κρέατος μαγειρεμένη με κόκκινο κρασί

1916 kcal
175g
210 min
Ψητό Πιτσούνι με Βούτυρο και Θυμάρι
Μέτριο

Ψητό Πιτσούνι με Βούτυρο και Θυμάρι

981 kcal
65g
40 min
Γαρίδες με Ανανά
Εύκολο

Γαρίδες με Ανανά

391 kcal
27g
25 min
Παραδοσιακό Korma με Αρνάκι
Μέτριο

Παραδοσιακό Korma με Αρνάκι

889 kcal
51g
115 min
Μπακαλιάρος σε Πράσινη Σάλτσα (Merluza en Salsa Verde)
Μέτριο

Μπακαλιάρος σε Πράσινη Σάλτσα (Merluza en Salsa Verde)

446 kcal
41g
35 min
Gà hấp hành (Κοτόπουλο στον ατμό με φρέσκα κρεμμυδάκια)
Μέτριο

Gà hấp hành (Κοτόπουλο στον ατμό με φρέσκα κρεμμυδάκια)

458 kcal
30g
60 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης