Food
Craft
Συνταγές
Τιμολόγηση
Αναζήτηση...
Ctrl+K
el
Σύνδεση
Εγγραφή
κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια ελαφριές Συνταγές
1040 συνταγές
Εύκολο
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Εύκολο
Καναπεδάκια με Κατσικίσιο Τυρί και Σύκα
428 kcal
15g
20 min
Μέτριο
Κροστίνι με Συκωτάκια Κοτόπουλου
440 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Μους Μάνγκο με Κάρδαμο
368 kcal
3g
25 min
Μέτριο
Sambar: Παραδοσιακή Σούπα με Φακές και Λαχανικά
357 kcal
15g
65 min
Μέτριο
Κρέπες με Αλεύρι Φαγόπυρου
378 kcal
11g
30 min
Εύκολο
Πουτίγκα Σοκολάτας
324 kcal
9g
25 min
Μέτριο
Stir-fry Τόφου με Τραγανά Λαχανικά
358 kcal
18g
35 min
Εύκολο
Καραμελωμένα Κρεμμύδια
231 kcal
3g
60 min
Εύκολο
Ιταλική Σαλάτα με Ωμά Λαχανικά
222 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Πάνα Κότα Βανίλια με Κόκκινα Φρούτα
482 kcal
5g
25 min
Εύκολο
Tacos με Νόπαλ (Φύλλα Φραγκοσυκιάς)
437 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Σπιτική σάλτσα ντομάτας
163 kcal
3g
60 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Ταπενάδα Μαύρης Ελιάς
163 kcal
2g
15 min
Μέτριο
Tud Mun Pla
318 kcal
25g
35 min
Εύκολο
Κέικ με Ζεστό Γάλα
362 kcal
9g
50 min
Μέτριο
Αφράτο Ρολό Παντεσπάνι με Φράουλα
280 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Πατέ Σαρδέλας
349 kcal
15g
25 min
Εύκολο
Masoor Dal (Ινδικές Φακές Κοράλι)
322 kcal
19g
50 min
Μέτριο
Tarta de Manzana: Ισπανική Μηλόπιτα με Κρέμα
420 kcal
9g
75 min
Εύκολο
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Μέτριο
Πέσαρατου (Pesarattu): Τραγανές Κρέπες από Πράσινα Φασόλια Mung
471 kcal
20g
265 min
Εύκολο
Ταϊλανδέζικη Τραγανή Σαλάτα Λαχανικών
98 kcal
3g
20 min
Μέτριο
Cá hấp: Βιετναμέζικο ψάρι στον ατμό
288 kcal
26g
35 min
← Προηγούμενο
16 / 44
Επόμενο →
Εξερεύνησε επίσης
κατάλληλες για διαβήτη ελαφριές Συνταγές
καρδιαγγειακά ελαφριές Συνταγές
κατά της χοληστερόλης ελαφριές Συνταγές
κατά της υπέρτασης ελαφριές Συνταγές
αντιφλεγμονώδεις ελαφριές Συνταγές
Εξερεύνηση ανά κατηγορία
Κουζίνες
γαλλικές
ιταλικές
ισπανικές
ινδικές
αμερικανικές
ιαπωνικές
κινεζικές
μεξικάνικες
κορεάτικες
ταϊλανδέζικα
βιετναμέζικες
ελληνικές
πορτογαλικές
γερμανικές
βρετανικές
ανατολίτικες
μαγκρεμπίνικες
Είδη πιάτων
Πλήρη γεύματα
Κρέας και ψάρι
Επιδόρπια
Ορεκτικά
Λαχανικά
Αμυλούχα
Σαλάτες
Σνακ
Πρωινό
Διατροφές
vegan
χορτοφαγικές
χωρίς γλουτένη
χωρίς λακτόζη
halal
kosher
keto
paleo
low carb
μεσογειακές
pescatarian
Δυσκολία
εύκολες
μέτριας δυσκολίας
Χρόνος προετοιμασίας
express
γρήγορες
σε λιγότερο από 45 min
Διατροφή
ελαφριές
πλούσιες σε πρωτεΐνη
με λιγότερο από 300 kcal
Χαρακτηριστικά
batch cooking
καταψύξιμα