μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές

1619 συνταγές

Τραγανά Πουγκιά με Θαλασσινά
Μέτριο

Τραγανά Πουγκιά με Θαλασσινά

443 kcal
27g
40 min
Ρεβιθάδα Κοκκινιστή
Εύκολο

Ρεβιθάδα Κοκκινιστή

560 kcal
27g
60 min
Πέστροφα Μενιέρ (Forelle Müllerin)
Εύκολο

Πέστροφα Μενιέρ (Forelle Müllerin)

806 kcal
55g
25 min
Arroz Negro: Μαύρο ρύζι με καλαμάρι
Μέτριο

Arroz Negro: Μαύρο ρύζι με καλαμάρι

707 kcal
41g
55 min
Σολομός στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού
Εύκολο

Σολομός στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού

462 kcal
38g
18 min
Παραδοσιακά Welsh Cakes
Εύκολο

Παραδοσιακά Welsh Cakes

563 kcal
8g
25 min
Μπακαλιάρος Βιτσεντίνα
Μέτριο

Μπακαλιάρος Βιτσεντίνα

1985 kcal
280g
270 min
Παραδοσιακή Ρατατούι
Μέτριο

Παραδοσιακή Ρατατούι

383 kcal
7g
100 min
Ψάρι στον ατμό με τζίντζερ και σόγια
Μέτριο

Ψάρι στον ατμό με τζίντζερ και σόγια

502 kcal
50g
27 min
Μπουρζινιόν Λαχανικών
Μέτριο

Μπουρζινιόν Λαχανικών

382 kcal
6g
70 min
Σεβίτσε Λαβράκι σε Ελληνικό Στυλ
Εύκολο

Σεβίτσε Λαβράκι σε Ελληνικό Στυλ

321 kcal
30g
20 min
Kashiwamochi
Μέτριο

Kashiwamochi

407 kcal
11g
100 min
Bacalaitos
Μέτριο

Bacalaitos

572 kcal
46g
35 min
Dahi Puri
Μέτριο

Dahi Puri

624 kcal
23g
40 min
Chè ba màu
Μέτριο

Chè ba màu

570 kcal
17g
90 min
Gajar Ka Halwa (Παραδοσιακός Ινδικός Χαλβάς Καρότου)
Μέτριο

Gajar Ka Halwa (Παραδοσιακός Ινδικός Χαλβάς Καρότου)

687 kcal
14g
80 min
Πίτσα Τέσσερα Τυριά (Quattro Formaggi)
Εύκολο

Πίτσα Τέσσερα Τυριά (Quattro Formaggi)

1271 kcal
62g
27 min
Malai Kofta
Μέτριο

Malai Kofta

564 kcal
21g
75 min
Ρότι με Σπανάκι
Μέτριο

Ρότι με Σπανάκι

542 kcal
12g
35 min
Μακαρονάδα με Ψάρι αλά Ισπανικά
Εύκολο

Μακαρονάδα με Ψάρι αλά Ισπανικά

701 kcal
42g
35 min
Τάρτα με Λαχανικά και Τυρί Comté
Εύκολο

Τάρτα με Λαχανικά και Τυρί Comté

658 kcal
18g
65 min
Buri Daikon
Μέτριο

Buri Daikon

578 kcal
71g
65 min
Μάκι με Τόνο και Αβοκάντο
Μέτριο

Μάκι με Τόνο και Αβοκάντο

501 kcal
19g
60 min
Πουτίγκα ψωμιού και βουτύρου
Εύκολο

Πουτίγκα ψωμιού και βουτύρου

901 kcal
20g
60 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης