μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές

1619 συνταγές

Panisse Μασσαλίας
Μέτριο

Panisse Μασσαλίας

360 kcal
14g
60 min
Ζυμαρικά με σάλτσα Πιστού
Εύκολο

Ζυμαρικά με σάλτσα Πιστού

722 kcal
19g
25 min
Πατάτες Σαρλαντέζ (Pommes Sarladaises)
Εύκολο

Πατάτες Σαρλαντέζ (Pommes Sarladaises)

450 kcal
8g
60 min
Σολομός στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού
Εύκολο

Σολομός στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού

462 kcal
38g
18 min
Παραδοσιακή Πιπεράντ (Piperade) με Χαμόν Μπαγιόν
Εύκολο

Παραδοσιακή Πιπεράντ (Piperade) με Χαμόν Μπαγιόν

540 kcal
38g
65 min
Πράσα με Βινεγκρέτ
Εύκολο

Πράσα με Βινεγκρέτ

370 kcal
10g
35 min
Ψάρι αλά Προβηγκία
Εύκολο

Ψάρι αλά Προβηγκία

331 kcal
30g
45 min
Ψάρι με Σάλτσα Beurre Blanc
Μέτριο

Ψάρι με Σάλτσα Beurre Blanc

531 kcal
28g
40 min
Ψάρι στη λαδόκολλα (en papillote) με ανοιξιάτικα λαχανικά
Εύκολο

Ψάρι στη λαδόκολλα (en papillote) με ανοιξιάτικα λαχανικά

251 kcal
30g
35 min
Παραδοσιακή Γλώσσα Μενιέρ
Εύκολο

Παραδοσιακή Γλώσσα Μενιέρ

596 kcal
66g
20 min
Chè chuối
Εύκολο

Chè chuối

463 kcal
5g
35 min
Πουλάρδα με Τρούφα και Κρεμώδη Σάλτσα
Δύσκολο

Πουλάρδα με Τρούφα και Κρεμώδη Σάλτσα

665 kcal
48g
115 min
Σκορδάτο Κοτόπουλο με την Πέτσα του
Εύκολο

Σκορδάτο Κοτόπουλο με την Πέτσα του

592 kcal
36g
60 min
Κοτόπουλο αλά Βασκικά
Μέτριο

Κοτόπουλο αλά Βασκικά

746 kcal
48g
75 min
Προφιτερόλ με Σοκολάτα
Μέτριο

Προφιτερόλ με Σοκολάτα

1023 kcal
19g
65 min
Πουτίγκα ψωμιού με σταφίδες
Εύκολο

Πουτίγκα ψωμιού με σταφίδες

539 kcal
16g
65 min
Πουτίγκα χομέρ
Εύκολο

Πουτίγκα χομέρ

600 kcal
6g
50 min
Κις με Καλοκαιρινά Λαχανικά
Εύκολο

Κις με Καλοκαιρινά Λαχανικά

683 kcal
20g
70 min
Παραδοσιακό Ραγού Λαχανικών
Εύκολο

Παραδοσιακό Ραγού Λαχανικών

512 kcal
17g
70 min
Ρεβιθάδα Κοκκινιστή
Εύκολο

Ρεβιθάδα Κοκκινιστή

560 kcal
27g
60 min
Γαλλική Ψαρόσουπα με Μπακαλιάρο
Μέτριο

Γαλλική Ψαρόσουπα με Μπακαλιάρο

367 kcal
42g
50 min
Παραδοσιακή Ρατατούι
Μέτριο

Παραδοσιακή Ρατατούι

383 kcal
7g
100 min
Ριγιέτ Πάπιας (Duck Rillettes)
Μέτριο

Ριγιέτ Πάπιας (Duck Rillettes)

743 kcal
45g
270 min
Παραδοσιακό Ρυζόγαλο
Εύκολο

Παραδοσιακό Ρυζόγαλο

618 kcal
15g
55 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης