
Bánh tôm – Τραγανές τηγανίτες γλυκοπατάτας με γαρίδα
Λεπτοκομμένες, τραγανές λωρίδες γλυκοπατάτας αγκαλιάζουν μια ολόκληρη γαρίδα σε ένα χρυσαφένιο κουρκούτι που σπάει ευχάριστα σε κάθε μπουκιά.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 400 gΓλυκοπατάτα~81 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένη και κομμένη σε λεπτά μπαστουνάκια (ζουλιέν))VeganGluten-free
- 12 pieceΓαρίδα~45 cal/ανά μερίδα(ολόκληρες, με την ουρά)Gluten-free
- 150 gΡυζάλευρο~134 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 50 gΑλεύρι σίτου~44 cal/ανά μερίδαVegan
- 20 gΆμυλο αραβοσίτου~18 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΚουρκουμάς~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 200 mlΜεταλλικό νερόVeganGluten-free
- 750 mlΦιστικέλαιο~1686 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 3 tbspΣάλτσα ψαριού~4 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 2 tbspΧυμός λάιμ~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΛευκή ζάχαρη~15 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΣκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΤαϊλανδέζικη πιπεριά~2 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε ροδέλες)VeganGluten-free
- 1 pieceΜαρούλι~6 cal/ανά μερίδα(χωρισμένα φύλλα)VeganGluten-free
- 10 gΜέντα~1 cal/ανά μερίδα(φρέσκια)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Κοπή της γλυκοπατάτας
Καθαρίζουμε τις γλυκοπατάτες και τις κόβουμε σε πολύ λεπτά μπαστουνάκια, σαν σπιρτόξυλα (ζουλιέν). Τις ξεπλένουμε καλά με κρύο νερό για να απομακρύνουμε το περιττό άμυλο και τις στεγνώνουμε σχολαστικά με μια καθαρή πετσέτα.
15 λεπΕτοιμασία για το κουρκούτι
Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το ρυζάλευρο, το αλεύρι, το κορν φλάουρ και τον κουρκουμά. Προσθέτουμε σταδιακά το μεταλλικό νερό ανακατεύοντας με το σύρμα. Το κουρκούτι πρέπει να είναι λείο και να καλύπτει την πίσω πλευρά ενός κουταλιού χωρίς να είναι υπερβολικά πηχτό.
10 λεπΣύνθεση και επικάλυψη
Βουτάμε τα μπαστουνάκια γλυκοπατάτας στο κουρκούτι. Πάνω σε μια μικρή επίπεδη σπάτουλα, σχηματίζουμε έναν μικρό λόφο από γλυκοπατάτα και τοποθετούμε στην κορυφή μια ολόκληρη γαρίδα, πιέζοντάς την ελαφρά για να κολλήσει στο μείγμα.
10 λεπΤο τηγάνισμα
Ζεσταίνουμε το αραχιδέλαιο στους 170°C. Γλιστράμε προσεκτικά κάθε τηγανίτα στο καυτό λάδι. Τηγανίζουμε μέχρι η κρούστα να γίνει σταθερή και χρυσαφένια. Η γαρίδα πρέπει να πάρει ένα έντονο ροζ χρώμα και η γλυκοπατάτα να γίνει απόλυτα τραγανή.
10 λεπΣάλτσα και σερβίρισμα
Αναμειγνύουμε τη σάλτσα ψαριού, τον χυμό λάιμ, τη ζάχαρη, το ψιλοκομμένο σκόρδο και το τσίλι. Στραγγίζουμε τις τηγανίτες σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας. Σερβίρουμε αμέσως, τυλίγοντάς τις σε φύλλα μαρουλιού μαζί με φρέσκα μυρωδικά.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Αν το κουρκούτι σας φαίνεται πολύ αραιό και δεν συγκρατεί τις γλυκοπατάτες ενωμένες, προσθέστε μια πρέζα ρυζάλευρο για να δέσει καλύτερα.
- •Η θερμοκρασία του λαδιού πρέπει να παραμένει σταθερή: αν πέσει, η τηγανίτα θα ρουφήξει λάδι και θα χάσει την τραγανή της υφή.
Αποθήκευση
Καταναλώνονται αμέσως μόλις βγουν από το τηγάνι για να διατηρηθεί η τραγανότητά τους. Δεν ενδείκνυνται για φύλαξη στο ψυγείο.