Εύκολο
Κέικ με Ρικότα
449 kcal
10g
65 min
μεσογειακές καταψύξιμα Συνταγές
898 συνταγές
Οι μεσογειακές συνταγές για κατάψυξη είναι πραγματικό πλεονέκτημα. Ετοίμασε το Shawarma κοτόπουλου με μπαχαρικά (854 kcal) ή τα Μοτσαρέλα sticks (671 kcal) για νόστιμα γεύματα έτοιμα από πριν. Η Πίτα και το κρεμώδες χούμους (884 kcal) προσθέτουν μια γκουρμέ πινελιά στα γεύματά σου.
Μέτριο
Jollof Rice
816 kcal
16g
70 min
Εύκολο
Zaalouk με Μελιτζάνες
225 kcal
4g
60 min
Μέτριο
Σάμπαρ με Λαχανικά
371 kcal
16g
65 min
Μέτριο
Pão de ló
317 kcal
11g
55 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Δυόσμο
306 kcal
8g
25 min
Μέτριο
Kadai Murg
459 kcal
31g
60 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Ραγού Λαχανικών
512 kcal
17g
70 min
Μέτριο
Σαλάτα με Φαλάφελ
998 kcal
46g
45 min
Μέτριο
Πίτσα Ρωμαϊκή
718 kcal
27g
40 min
Μέτριο
Chole Masala: Παραδοσιακά Ινδικά Ρεβίθια
559 kcal
24g
70 min
Μέτριο
Chole Bhature
1221 kcal
37g
100 min
Εύκολο
Σούπα Μινεστρόνε με Ζυμαρικά
442 kcal
15g
75 min
Μέτριο
Τάρτα Μήλου
711 kcal
7g
95 min
Μέτριο
Cordero al Romero (Αρνάκι με Δεντρολίβανο)
861 kcal
67g
110 min
Μέτριο
Ισπανικοί Μπακαλιαροκεφτέδες (Bacalao)
758 kcal
88g
45 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Σασλίκ Αρνί
654 kcal
48g
45 min
Μέτριο
Roscón de Reyes
464 kcal
9g
70 min
Εύκολο
Mutter Paneer
344 kcal
18g
40 min
Μέτριο
Πίτσα Πόρτα
862 kcal
35g
30 min
Εύκολο
Φάτζ με Σοκολάτα
465 kcal
7g
20 min
Μέτριο
Φεσεντζάν
1049 kcal
45g
120 min
Μέτριο
Blinis με Αλεύρι Φαγόπυρου
625 kcal
30g
100 min
Εύκολο
Κρεμώδες Κάρυ με Κουνουπίδι και Ρεβύθια
730 kcal
28g
40 min