
Blinis με Αλεύρι Φαγόπυρου
Αφράτα blinis με αέρινη ψίχα που αναδεικνύουν τη χαρακτηριστική, γήινη γεύση του φαγόπυρου. Η υφή τους είναι εξαιρετικά μαλακή, ιδανική για να φιλοξενήσει μια πλούσια κρέμα ή να συνοδεύσει εκλεκτά λιπαρά ψάρια.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 250 gΑλεύρι φαγόπυρου~218 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 100 gΑλεύρι σίτου~88 cal/ανά μερίδαVegan
- 3 τεμ.Αυγό~53 cal/ανά μερίδα(χωρισμένα σε ασπράδια και κρόκους)Gluten-free
- 500 mlΠλήρες γάλα~81 cal/ανά μερίδα(χλιαρό)Gluten-free
- 15 gΦρέσκια μαγιά αρτοποιίας~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 50 gΑνάλατο βούτυρο~94 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)Gluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 200 gΚαπνιστός σολομός~89 cal/ανά μερίδα(κομμένος σε λεπτές φέτες)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/7Ενεργοποίηση της μαγιάς
Ζεστάνετε ελαφρώς το πλήρες γάλα, προσέχοντας να μην βράσει. Διαλύστε μέσα τη φρέσκια μαγιά αρτοποιίας, ανακατεύοντας μέχρι το μείγμα να γίνει λείο και χωρίς σβόλους.
10 minΑνάμειξη των στερεών υλικών
Σε ένα μπολ ανάμειξης, κοσκινίστε το αλεύρι φαγόπυρου μαζί με το αλεύρι σίτου και μια πρέζα αλάτι. Σχηματίστε μια λακκούβα στο κέντρο του μείγματος.
5 minΟμογενοποίηση του χυλού
Ρίξτε τους κρόκους των αυγών και το μείγμα γάλακτος-μαγιάς στο κέντρο. Δουλέψτε το μείγμα με το σύρμα ξεκινώντας από τη μέση, μέχρι ο χυλός να γίνει βελούδινος και να στέκεται απαλά στη ράχη ενός κουταλιού.
10 minΦούσκωμα της ζύμης
Σκεπάστε το μπολ με μια καθαρή βαμβακερή πετσέτα και αφήστε το σε ζεστό μέρος χωρίς ρεύματα. Η ζύμη πρέπει να διπλασιαστεί σε όγκο και η επιφάνειά της να γεμίσει μικρές φυσαλίδες αέρα.
60 minΕνσωμάτωση της μαρέγκας
Χτυπήστε τα ασπράδια μέχρι να σχηματιστούν σφιχτές κορυφές. Ενσωματώστε τα πολύ απαλά στον φουσκωμένο χυλό χρησιμοποιώντας μια σπάτουλα, με κυκλικές κινήσεις, ώστε να διατηρηθεί η αέρινη δομή της ζύμης.
10 minΨήσιμο στο βούτυρο
Ζεστάνετε ένα τηγάνι με λίγο βούτυρο. Ρίξτε μικρές κουταλιές από τον χυλό. Μόλις η επιφάνεια αρχίσει να στεγνώνει και σχηματιστούν οι χαρακτηριστικές τρύπες, γυρίστε τα. Τα blinis πρέπει να αποκτήσουν ένα ωραίο χρυσαφένιο χρώμα.
15 minΣερβίρισμα με σολομό
Τοποθετήστε τις φέτες του καπνιστού σολομού πάνω στα ζεστά blinis. Σερβίρετε αμέσως ως ένα εκλεπτυσμένο πρώτο πιάτο ή ελαφρύ γεύμα.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην ανακατέψετε έντονα τον χυλό αφού φουσκώσει, για να μην καταστρέψετε τις φυσαλίδες που χαρίζουν την αφράτη υφή.
- •Το τηγάνι πρέπει να είναι πολύ καυτό όταν ρίχνετε τον χυλό, ώστε να θωρακιστούν αμέσως τα blinis και να δημιουργηθούν οι σωστές τρύπες στην επιφάνεια.
Αποθήκευση
Μπορούν να φυλαχτούν για 2 ημέρες στο ψυγείο τυλιγμένα σε πετσέτα ή να μπουν στην κατάψυξη. Ζεστάνετε τα για λίγο στη φρυγανιέρα για να ανακτήσουν την τραγανή υφή στις άκρες τους.