Μέτριο
Κοτόπουλο Cacciatore
629 kcal
38g
70 min
μεσογειακές κατάλληλες για διαβήτη ιταλικές Συνταγές
121 συνταγές
Εύκολο
Ιταλική Μακαρονάδα με Μπρόκολο
518 kcal
18g
25 min
Εύκολο
Crostini Toscani: Τοσκανέζικα Κροστίνι
847 kcal
37g
40 min
Μέτριο
Σφορμάτο με Ρικότα
300 kcal
18g
60 min
Εύκολο
Castagnaccio: Παραδοσιακή Τοσκανέζικη Καστανόπιτα
366 kcal
5g
50 min
Εύκολο
Γκριλ Λαχανικών
203 kcal
3g
30 min
Μέτριο
Τορτίνο με Μελιτζάνες
626 kcal
27g
70 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Στιφάδο
577 kcal
36g
65 min
Μέτριο
Φιλέτο Λαβράκι αλά Ιταλικά
597 kcal
97g
25 min
Εύκολο
Κεφτεδάκια Ρικότας
527 kcal
26g
30 min
Εύκολο
Κέικ Πατάτας
606 kcal
30g
70 min
Εύκολο
Κεφτέδες Λαχανικών με Παρμεζάνα
419 kcal
14g
35 min
Μέτριο
Μελιτζάνες Παρμιτζιάνα
650 kcal
25g
90 min
Εύκολο
Σκαρόλα Σωτέ με Σκόρδο
153 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Λαχανικά αλά Ιταλικά
253 kcal
5g
60 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Σουβλάκι
419 kcal
34g
35 min
Εύκολο
Σούπα Ντομάτας
313 kcal
5g
65 min
Εύκολο
Ψητό Κουνουπίδι με Παρμεζάνα και Ρίγανη
238 kcal
6g
45 min
Εύκολο
Λαχανικά στον Ατμό αλά Ιταλικά
113 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Τόνο
675 kcal
31g
25 min
Μέτριο
Σφουγγάτο με Σπανάκι
418 kcal
22g
70 min
Μέτριο
Φριτέλες Μπακαλιάρου
777 kcal
86g
55 min
Μέτριο
Κροστίνι με Συκωτάκια Κοτόπουλου
440 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Μπρουσκέτα με Ντομάτα (Bruschetta al Pomodoro)
376 kcal
8g
20 min