ανατολίτικες Συνταγές

Οι ανατολίτικες συνταγές προσφέρουν νόστιμα και αναπαυτικά πιάτα. Το Pita και το κρεμώδες χούμους (884 kcal) θα ενθουσιάσουν τις γεύσεις σου, ενώ το Mutton Seekh Kebab (495 kcal) και τα Ζυμαρικά με κρέας ανατολίτικα (955 kcal) προσθέτουν μια πινελιά εξωτισμού στα γεύματά σου.

Μέτριο

Σιροπιαστά με Φιστίκι και Μέλι

579 kcal

10g

75 min

Μέτριο

Κεμπάπ Λαχανικών (Seekh Kebab)

199 kcal

6g

40 min

Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα με Ρόδι και Φρέσκα Μυρωδικά

330 kcal

4g

15 min

Εύκολο

Γλυκιά Κόφτα με Χουρμάδες και Ξηρούς Καρπούς

510 kcal

11g

30 min

Εύκολο

Φαλάφελ στον φούρνο

614 kcal

27g

45 min

Εύκολο

Πλιγούρι με Καρύδια

410 kcal

10g

30 min

Εύκολο

Μοσχαρίσια Σουβλάκια στα Κάρβουνα με Ανατολίτικα Μπαχαρικά

614 kcal

47g

30 min

Εύκολο

Ρολό Φακής με Αρώματα Μέσης Ανατολής

641 kcal

26g

70 min

Μέτριο

Παραδοσιακά Sfenj

777 kcal

12g

35 min

Μέτριο

Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής

384 kcal

45g

30 min

Δύσκολο

Κιμπέ με Αρνίσιο Κιμά και Κουκουνάρι

844 kcal

35g

65 min

Μέτριο

Manakeesh με Za’atar και Λιωμένο Τυρί

954 kcal

25g

35 min

Εύκολο

Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο

268 kcal

12g

20 min

Εύκολο

Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι

328 kcal

16g

30 min

Εύκολο

Σαλάτα με Πορτοκάλι και Μαύρες Ελιές

256 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Φασολάκια με Δυόσμο

201 kcal

4g

45 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Marak

833 kcal

59g

80 min

Εύκολο

Μπάμιες με Ντομάτα

208 kcal

5g

50 min

Εύκολο

Αρνίσιο Φιλέτο με Μπαχαρικά της Ανατολής

441 kcal

42g

30 min

Μέτριο

Sfiha με αρνίσιο κιμά

906 kcal

34g

55 min

Εύκολο

Λιβανέζικο Φατούς

344 kcal

7g

25 min

Εύκολο

Πίτες στη Σχάρα με Σκόρδο και Θυμάρι

396 kcal

8g

11 min

Εύκολο

Γιαούρτι με Δυόσμο

172 kcal

3g

10 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Μοσχαρίσιο Κιμά και Αρώματα Ανατολής

955 kcal

48g

40 min