σε λιγότερο από 45 min pescatarian κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές

620 συνταγές

Gaji-namul (Κορεάτικες Μελιτζάνες στον Ατμό)
Εύκολο

Gaji-namul (Κορεάτικες Μελιτζάνες στον Ατμό)

102 kcal
3g
20 min
Hobak Jeon
Εύκολο

Hobak Jeon

212 kcal
7g
25 min
Huevos Rancheros
Εύκολο

Huevos Rancheros

897 kcal
41g
35 min
Pescado Frito
Εύκολο

Pescado Frito

1588 kcal
142g
30 min
Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο
Εύκολο

Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο

597 kcal
36g
30 min
Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά
Εύκολο

Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά

467 kcal
9g
35 min
Κουκιά με Ταχίνι
Εύκολο

Κουκιά με Ταχίνι

489 kcal
28g
30 min
Ψάρι Σουβλάκι με Αρώματα Ανατολής
Εύκολο

Ψάρι Σουβλάκι με Αρώματα Ανατολής

290 kcal
28g
28 min
Πίτες στη Σχάρα με Σκόρδο και Θυμάρι
Εύκολο

Πίτες στη Σχάρα με Σκόρδο και Θυμάρι

396 kcal
8g
11 min
Βελούδινο Χούμους με Αφράτες Πίτες
Εύκολο

Βελούδινο Χούμους με Αφράτες Πίτες

884 kcal
33g
20 min
Τραγανές Ροδέλες Κρεμμυδιού με Αρώματα Ανατολής
Εύκολο

Τραγανές Ροδέλες Κρεμμυδιού με Αρώματα Ανατολής

254 kcal
5g
35 min
Σαλάτα με Ντομάτα, Κόκκινο Κρεμμύδι και Μαϊντανό
Εύκολο

Σαλάτα με Ντομάτα, Κόκκινο Κρεμμύδι και Μαϊντανό

153 kcal
2g
15 min
Ταμπουλέ με Φακές
Εύκολο

Ταμπουλέ με Φακές

419 kcal
17g
45 min
Φακές με Άρωμα Κυμίνου
Εύκολο

Φακές με Άρωμα Κυμίνου

312 kcal
17g
45 min
Brik με Αυγό
Εύκολο

Brik με Αυγό

378 kcal
22g
20 min
Sangchu Geotjeori
Εύκολο

Sangchu Geotjeori

102 kcal
3g
15 min
Τάκος με Σεβίτσε Βακαλάου
Μέτριο

Τάκος με Σεβίτσε Βακαλάου

909 kcal
41g
25 min
Μάραθο στο Γουόκ με Πιπέρι Σετσουάν
Εύκολο

Μάραθο στο Γουόκ με Πιπέρι Σετσουάν

112 kcal
2g
20 min
Αβοκάντο Γεμιστό με Γαρίδες
Εύκολο

Αβοκάντο Γεμιστό με Γαρίδες

1239 kcal
27g
20 min
Σολομός της Αρκτικής με Beurre Blanc
Μέτριο

Σολομός της Αρκτικής με Beurre Blanc

802 kcal
70g
30 min
Δροσερή Αγγουροσαλάτα με Κρέμα και Σχοινόπρασο
Εύκολο

Δροσερή Αγγουροσαλάτα με Κρέμα και Σχοινόπρασο

113 kcal
2g
20 min
Kinpira Gobo
Εύκολο

Kinpira Gobo

136 kcal
2g
25 min
Camarão à Guilho - Πορτογαλικές Γαρίδες Σκορδάτες
Εύκολο

Camarão à Guilho - Πορτογαλικές Γαρίδες Σκορδάτες

395 kcal
30g
20 min
Πικάντικο Καβούρι Ογκρατέν (Deviled Crab)
Μέτριο

Πικάντικο Καβούρι Ογκρατέν (Deviled Crab)

337 kcal
29g
45 min

Εξερεύνησε επίσης