σε λιγότερο από 45 min Ορεκτικά

Ετοίμασε νόστιμα ορεκτικά σε χρόνο μηδέν. Η Σαλάτα φασολιών με μαροκινό στιλ (313 kcal) και οι Blinis με τυρί κατσικίσιο (404 kcal) είναι τέλεια για να εντυπωσιάσεις τους καλεσμένους σου. Σε λιγότερο από 45 λεπτά, απόλαυσε αυτά τα γρήγορα πιάτα.

Εύκολο

Potato Bhaji

273 kcal

5g

40 min

Μέτριο

Ινδικού Στυλ Λαχανικών Ρολά

481 kcal

6g

40 min

Εύκολο

Τηγανητά Κολοκυθάκια

525 kcal

6g

25 min

Μέτριο

Μους Σολομού με Χρένο

461 kcal

36g

33 min

Μέτριο

Sakura Ebi Tempura

567 kcal

25g

35 min

Εύκολο

Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα

360 kcal

28g

15 min

Εύκολο

Πορτογαλικό Πατέ Σαρδέλας

349 kcal

15g

25 min

Εύκολο

Σούπα Αρακά με Δυόσμο

247 kcal

8g

30 min

Μέτριο

Χτένια Ογκρατέν με Σάλτσα Λευκού Κρασιού

491 kcal

54g

35 min

Εύκολο

Bruschetta με Αβοκάντο

526 kcal

9g

15 min

Εύκολο

Μαριναρισμένη φέτα με βότανα και τσίλι

883 kcal

16g

15 min

Εύκολο

Βελουτέ Κολοκυθάκι με Άνηθο

360 kcal

11g

40 min

Εύκολο

Ιαπωνική Σαλάτα με Μεταξένιο Τόφου

223 kcal

16g

15 min

Μέτριο

Τραγανά Πουγκιά με Θαλασσινά

443 kcal

27g

40 min

Μέτριο

Μπουκίτσες Χοιρινού με Φρέσκο Κρεμμυδάκι

429 kcal

22g

40 min

Εύκολο

Σπιτικά Corn Dogs

1082 kcal

31g

25 min

Εύκολο

Ζεστό Κατσικίσιο Τυρί σε Ζυμωτό Ψωμί

359 kcal

14g

15 min

Εύκολο

Δαχτυλίδια Κρεμμυδιού με Μπύρα

440 kcal

8g

30 min

Μέτριο

Siu Mai με Χοιρινό και Γαρίδες

311 kcal

21g

40 min

Εύκολο

Ταρτάρ Τόνου

428 kcal

27g

20 min

Εύκολο

Σούπα με Μαύρο Σουσάμι

590 kcal

15g

35 min

Εύκολο

Καλαμαράκια αλά Ανδαλουσία

769 kcal

35g

25 min

Εύκολο

Κουλούρι και Τυριά

713 kcal

44g

20 min

Εύκολο

Πορτογαλικές Ελιές με Κάπαρη

273 kcal

2g

10 min