Εύκολο
Rasam: Παραδοσιακή Ινδική Σούπα
166 kcal
5g
45 min
σε λιγότερο από 45 min low carb Πλήρη γεύματα
106 συνταγές
Ετοίμασε πλήρη πιάτα low carb σε χρόνο μηδέν. Το Gaeng Phed με Πάπια και Ανανά (614 kcal) και η Ensalada de Atún (469 kcal) θα σε ενθουσιάσουν. Με 78 συνταγές, έχεις πολλές επιλογές για να ευχαριστηθείς χωρίς να θυσιάσεις τους στόχους σου.
Εύκολο
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Μέτριο
Kadai Paneer
464 kcal
26g
45 min
Μέτριο
Βιετναμέζικη Σαλάτα με Πράσινο Jackfruit (Nộm mít)
476 kcal
17g
35 min
Εύκολο
Pad Pak Ruam Mit: Ταϊλανδέζικα λαχανικά στο γουόκ
240 kcal
19g
25 min
Εύκολο
Cancoillotte με Λουκάνικο Morteau
613 kcal
22g
45 min
Μέτριο
Stir-fry με Τόφου και Τραγανά Λαχανικά
368 kcal
20g
35 min
Εύκολο
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Μέτριο
Gỏi trái cây: Βιετναμέζικη σαλάτα με πομέλο, χοιρινό και γαρίδες
336 kcal
20g
45 min
Μέτριο
Παριζιάνικα Νιόκι
495 kcal
19g
45 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Galette με Αλεύρι Σαρακηνού «Complète»
608 kcal
34g
35 min
Εύκολο
Κόκκινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο
497 kcal
37g
30 min
Εύκολο
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Μέτριο
Κρέπες Πατάτας
287 kcal
9g
35 min
Μέτριο
Palak Paneer
349 kcal
19g
45 min
Μέτριο
Jalfrezi με Λαχανικά
206 kcal
4g
35 min
Εύκολο
Hash με Αλατισμένο Κρέας
367 kcal
23g
40 min
Μέτριο
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Εύκολο
Αντίδια με Λευκά Φασόλια
520 kcal
24g
40 min
Μέτριο
Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο
506 kcal
35g
45 min
Μέτριο
Σούπα Tom Yum με Γαρίδες
198 kcal
23g
30 min
Εύκολο
Saag Aloo
246 kcal
7g
45 min
Εύκολο
Χιλή Λαχανικών Στυλ Κίνας
410 kcal
27g
35 min
Μέτριο
Μοσχάρι Panang Curry
508 kcal
32g
35 min