Εύκολο
Σαλάτα με Φύκια Wakame και Αγγούρι
85 kcal
2g
15 min
σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης Συνταγές
876 συνταγές
Μέτριο
Ψωμί Λαβάς
339 kcal
8g
35 min
Μέτριο
Sakura Ebi Tempura
567 kcal
25g
35 min
Εύκολο
Δαχτυλίδια Κρεμμυδιού με Μπύρα
440 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα Μεσουία (Mechouia)
333 kcal
16g
45 min
Εύκολο
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Εύκολο
Φρέσκα Κρεμμυδάκια με Βινεγκρέτ
168 kcal
1g
18 min
Εύκολο
Αυθεντική Horchata από Κύπερη (Tiger Nuts)
377 kcal
11g
20 min
Εύκολο
Tortilla με Κολοκυθάκια
374 kcal
13g
40 min
Μέτριο
Κορεάτικο Μοσχαράκι BBQ
475 kcal
37g
40 min
Εύκολο
Τσίκιρα και Φασόλια
540 kcal
19g
40 min
Εύκολο
Dubu-Jorim: Κορεάτικο Τόφου Γιαχνί
334 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Σκορδάτα Μανιτάρια
164 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Λαχανικά Stir-fry με Σάλτσα Σόγιας
143 kcal
5g
25 min
Μέτριο
Sakura Mochi
266 kcal
6g
40 min
Εύκολο
Ισπανική Τονοσαλάτα
469 kcal
27g
40 min
Μέτριο
Hoddeok: Κορεάτικες Γλυκές Τηγανίτες
550 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Πορτογαλική Σάλτσα Σκόρδου
393 kcal
1g
10 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Λαχανοσαλάτα
201 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Γαρίδες Jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Εύκολο
Κορεάτικη Σαλάτα με Σέσκουλα
78 kcal
2g
20 min
Μέτριο
Miso Dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Εύκολο
Ιαπωνική Σαλάτα με Μεταξένιο Τόφου
223 kcal
16g
15 min
Εύκολο
Ισπανικό κουνουπίδι με σκόρδο και καπνιστή πάπρικα
167 kcal
2g
35 min
Εξερεύνησε επίσης
σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατάλληλες για διαβήτη Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη καρδιαγγειακά Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατά της χοληστερόλης Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη αντιφλεγμονώδεις Συνταγές