σε λιγότερο από 45 min Αμυλούχα

Τα ζυμαρικά ετοιμάζονται γρήγορα. Ο Πουρές πατάτας με σκόρδο και ελαιόλαδο (455 kcal) συνοδεύει τέλεια τα πιάτα σου. Ανακάλυψε επίσης το Mame Gohan (304 kcal) και τους Ψωμάδες καλαμποκιού (455 kcal) για να ποικιλόμορφες γεύσεις.

Εύκολο

Ψωμί Καλαμποκιού (Cornbread)

455 kcal

10g

40 min

Εύκολο

Μακαρονάδα με πέστο βασιλικού

725 kcal

18g

25 min

Εύκολο

Πατάτες «τσακιστές» με αλατισμένο βούτυρο

306 kcal

5g

35 min

Μέτριο

Παραδοσιακά Knödel

499 kcal

17g

40 min

Εύκολο

Γερμανικές Τηγανητές Πατάτες (Bratkartoffeln)

421 kcal

12g

45 min

Εύκολο

Ψητές γλυκοπατάτες στον φούρνο

297 kcal

3g

40 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Ελληνικό Πιλάφι

402 kcal

8g

30 min

Μέτριο

Ναάν με σκόρδο και κόλιανδρο

396 kcal

9g

35 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Naan με Σκόρδο

646 kcal

14g

30 min

Εύκολο

Ρύζι γκι

885 kcal

17g

35 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Paratha με Βούτυρο Ghee

443 kcal

8g

35 min

Εύκολο

Δροσερό Ρύζι με Αγγούρι, Γιαούρτι και Άνηθο

320 kcal

6g

27 min

Εύκολο

Man’oushe με Za’atar

535 kcal

10g

13 min

Εύκολο

Farinette

342 kcal

7g

25 min

Εύκολο

Αμερικάνικο Τηγανητό Ρύζι

734 kcal

18g

25 min

Μέτριο

Σκορδάτο Naan

598 kcal

13g

30 min

Μέτριο

Τραγανό Rösti Πατάτας στο Τηγάνι

351 kcal

11g

45 min

Εύκολο

Μακαρονάδα με Σκόρδο και Ελαιόλαδο

548 kcal

14g

15 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Ψωμί με Σιμιγδάλι (Matlouh)

540 kcal

15g

35 min

Εύκολο

Πιλάφι με Γάλα Καρύδας

818 kcal

16g

40 min

Εύκολο

Gemüsereis

407 kcal

9g

40 min

Μέτριο

Puri

389 kcal

7g

35 min

Εύκολο

Αρωματικό Ρύζι με Μυρωδικά (στυλ Σπανακόρυζο)

542 kcal

12g

40 min

Εύκολο

Τορτίγιες Γλυκοπατάτας

313 kcal

7g

45 min