γρήγορες low carb κατά της υπέρτασης Συνταγές

587 συνταγές

Μπουκιές Μοσχαριού με Τζίντζερ
Εύκολο

Μπουκιές Μοσχαριού με Τζίντζερ

328 kcal
29g
30 min
Παραδοσιακή Σάλτσα Μέντας
Εύκολο

Παραδοσιακή Σάλτσα Μέντας

23 kcal
0g
10 min
Σαρδέλες στα Κάρβουνα
Εύκολο

Σαρδέλες στα Κάρβουνα

600 kcal
59g
21 min
Gogi-gui (Κορεάτικο BBQ με Μοσχάρι)
Εύκολο

Gogi-gui (Κορεάτικο BBQ με Μοσχάρι)

454 kcal
36g
30 min
Κινέζικα Μαριναρισμένα Λαχανικά
Εύκολο

Κινέζικα Μαριναρισμένα Λαχανικά

132 kcal
3g
20 min
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
Εύκολο

Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο

261 kcal
31g
25 min
Mu-choo (Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι)
Εύκολο

Mu-choo (Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι)

87 kcal
2g
15 min
Μοσχαρίσιο Σνίτσελ
Μέτριο

Μοσχαρίσιο Σνίτσελ

671 kcal
42g
30 min
Σολομός με Άνηθο
Εύκολο

Σολομός με Άνηθο

388 kcal
34g
30 min
Φρέσκια Φρουτοσαλάτα
Εύκολο

Φρέσκια Φρουτοσαλάτα

181 kcal
2g
20 min
Chadolbaki (Μοσχαρίσιο Στήθος σε Λεπτές Φέτες)
Εύκολο

Chadolbaki (Μοσχαρίσιο Στήθος σε Λεπτές Φέτες)

745 kcal
82g
20 min
Μαλακά Μπιφτέκια Καλαμποκιού
Εύκολο

Μαλακά Μπιφτέκια Καλαμποκιού

387 kcal
10g
25 min
Παραδοσιακά Snickerdoodles
Εύκολο

Παραδοσιακά Snickerdoodles

227 kcal
2g
25 min
Αυθεντική Ελληνική Ποικιλία Τυριών
Εύκολο

Αυθεντική Ελληνική Ποικιλία Τυριών

713 kcal
28g
15 min
Μαριναρισμένες Μπουκιές Κοτόπουλου
Εύκολο

Μαριναρισμένες Μπουκιές Κοτόπουλου

256 kcal
22g
25 min
Μοσχάρι με Μπιζέλια Μανζ-τού
Μέτριο

Μοσχάρι με Μπιζέλια Μανζ-τού

346 kcal
24g
30 min
Μεξικάνικο Αβοκάντο σε Φέτες
Εύκολο

Μεξικάνικο Αβοκάντο σε Φέτες

491 kcal
4g
10 min
Σκορδάτα Μανιτάρια
Εύκολο

Σκορδάτα Μανιτάρια

164 kcal
3g
25 min
Κινέζικο Κοτόπουλο με Βασιλικό
Εύκολο

Κινέζικο Κοτόπουλο με Βασιλικό

325 kcal
34g
25 min
Θαλασσινά Σοτέ στο Wok
Μέτριο

Θαλασσινά Σοτέ στο Wok

271 kcal
33g
30 min
Τσάτνεϊ Κολιάνδρου
Εύκολο

Τσάτνεϊ Κολιάνδρου

45 kcal
2g
12 min
Mapo Tofu
Μέτριο

Mapo Tofu

359 kcal
23g
30 min
Παραδοσιακά Ποικίλα Καναπεδάκια
Μέτριο

Παραδοσιακά Ποικίλα Καναπεδάκια

440 kcal
18g
30 min
Βιετναμέζικη Σαλάτα με Φρέσκα Μυρωδικά
Εύκολο

Βιετναμέζικη Σαλάτα με Φρέσκα Μυρωδικά

57 kcal
3g
15 min

Εξερεύνησε επίσης