γρήγορες Κρέας και ψάρι

Ετοίμασε νόστιμα πιάτα σε χρόνο μηδέν. Η Dourada Grelhada (863 kcal) και οι Ταρτίνες με κιμά και μπαχαρικά (611 kcal) είναι απαραίτητες. Αυτές οι συνταγές σε προσκαλούν να απολαύσεις κρέατα και ψάρια γρήγορα.

Εύκολο

Παραδοσιακή Σαλάτα Wurstsalat με Αλλαντικά και Έμενταλ

876 kcal

32g

20 min

Εύκολο

Ταρτίνες με Ριγέτ, Χρένο και Πίκλες

482 kcal

17g

15 min

Εύκολο

Chadolbaki (Μοσχαρίσιο Στήθος σε Λεπτές Φέτες)

745 kcal

82g

20 min

Μέτριο

Φιλέτο Zander με Τραγανή Πέτσα και Μπέικον

402 kcal

33g

27 min

Εύκολο

Fischbrötchen με Ρέγγα

891 kcal

82g

20 min

Μέτριο

Γλώσσα Μενιέρ με Καβουρδισμένο Βούτυρο

806 kcal

66g

25 min

Εύκολο

Γαρίδες Salteado

271 kcal

32g

25 min

Εύκολο

Μύδια μαρινάτα

514 kcal

57g

30 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικο Banh Mi

1287 kcal

25g

30 min

Εύκολο

Δάχτυλα Κοτόπουλου

611 kcal

38g

30 min

Εύκολο

Τάκος με Μοσχάρι και Αρωματικά Μπαχαρικά

761 kcal

41g

25 min

Εύκολο

Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα

544 kcal

47g

30 min

Εύκολο

Chorizo a la Brasa

359 kcal

18g

17 min

Μέτριο

Κοτόπουλο με Μουστάρδα σε Κινέζικο Στιλ

302 kcal

33g

30 min

Εύκολο

Kebda Mchermla: Μοσχομυριστό Συκώτι με Πικάντικη Σάλτσα

331 kcal

27g

30 min

Μέτριο

Pescado a la Plancha

484 kcal

64g

30 min

Εύκολο

Κινέζικο Χοιρινό με Εσαλότ

531 kcal

32g

30 min

Εύκολο

Γαρίδες με Κινέζικη Μουστάρδα

253 kcal

31g

23 min

Εύκολο

Γαρίδες με Ανανά

391 kcal

27g

25 min

Μέτριο

Χοιρινό Chop Suey

369 kcal

26g

30 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Stir-fry με Τραγανά Λαχανικά

341 kcal

31g

30 min

Εύκολο

Quesadilla με κοτόπουλο και λιωμένο τσένταρ

588 kcal

36g

30 min

Μέτριο

Βατραχοπόδαρα με Σκόρδο και Μαϊντανό

382 kcal

34g

25 min

Εύκολο

Tacos Γαρίδας με Jicama

426 kcal

24g

25 min