Μέτριο
Σολομός Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
γρήγορες Κρέας και ψάρι
291 συνταγές
Ετοίμασε νόστιμα πιάτα σε χρόνο μηδέν. Η Dourada Grelhada (863 kcal) και οι Ταρτίνες με κιμά και μπαχαρικά (611 kcal) είναι απαραίτητες. Αυτές οι συνταγές σε προσκαλούν να απολαύσεις κρέατα και ψάρια γρήγορα.
Εύκολο
Λαχταριστό Cheddar Tuna Melt
1023 kcal
51g
25 min
Μέτριο
Αχνιστές Γαρίδες με Σκόρδο
240 kcal
13g
28 min
Μέτριο
Χοιρινό με Κάσιους
536 kcal
32g
30 min
Εύκολο
Κινέζικο Χοιρινό με Εσαλότ
531 kcal
32g
30 min
Μέτριο
Τραγανές Μπουκιές Τόνου με Κινέζικο Άρωμα
505 kcal
23g
30 min
Εύκολο
Αυγά στον φούρνο με φρέσκα μανιτάρια
479 kcal
17g
22 min
Εύκολο
Τσιπούρα στα Κάρβουνα
836 kcal
110g
30 min
Εύκολο
Φριτάτα με Σπαράγγια
270 kcal
17g
30 min
Μέτριο
Γκριλ Σκάμπι
506 kcal
58g
25 min
Εύκολο
Κορεάτικο Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Μεξικάνικα Tacos με Μοσχάρι
702 kcal
34g
25 min
Εύκολο
Tacos με Γαρίδες
768 kcal
38g
30 min
Μέτριο
Pork Katsu Sando
1272 kcal
50g
30 min
Εύκολο
Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο
597 kcal
36g
30 min
Εύκολο
Μοσχαράκι Τεριγιάκι στο Τηγάνι
471 kcal
35g
25 min
Εύκολο
Κινέζικη Στραπατσάδα με Ντομάτα
323 kcal
14g
20 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Λεμόνι
388 kcal
35g
25 min
Εύκολο
Cá cơm xào: Καραμελωμένα γαβράκια με τσίλι
315 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Μασάλα ψάρι τηγανητό
408 kcal
30g
25 min
Εύκολο
Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού
274 kcal
31g
25 min
Μέτριο
Φιλέτο Λαβράκι αλά Ιταλικά
597 kcal
97g
25 min
Μέτριο
Χτένια Σοτέ
380 kcal
51g
15 min
Εύκολο
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
γρήγορες low carb Κρέας και ψάρι(245)γρήγορες keto Κρέας και ψάρι(207)γρήγορες χωρίς λακτόζη Κρέας και ψάρι(204)γρήγορες μεσογειακές Κρέας και ψάρι(183)γρήγορες kosher Κρέας και ψάρι(172)γρήγορες pescatarian Κρέας και ψάρι(144)γρήγορες halal Κρέας και ψάρι(135)γρήγορες χωρίς γλουτένη Κρέας και ψάρι(114)γρήγορες paleo Κρέας και ψάρι(57)γρήγορες χορτοφαγικές Κρέας και ψάρι(38)