γρήγορες με λιγότερο από 300 kcal Συνταγές

314 συνταγές

218 γρήγορες συνταγές, όλες κάτω από 300 kcal. Απόλαυσε ένα Τσάι Καράκ με 233 kcal ή ένα Κρεμώδες Muhallebi με 299 kcal. Ιδανικά για ένα ελαφρύ και γρήγορο γεύμα.

γρήγορες με λιγότερο από 300 kcal Συνταγές

Βιετναμέζικη Σαλάτα με Μαριναρισμένο Αγγούρι

Σπανάκι Goma-ae με Σάλτσα Σουσαμιού

Δροσερή Μαρουλοσαλάτα με Ελιές και Φρέσκο Δυόσμο

Σοταρισμένο Μπρόκολο με Σκόρδο και Σάλτσα Σόγιας

Mực xào (Βιετναμέζικο καλαμάρι σοτέ με ανανά και σέλερι)

Πικάντικες Πατάτες Σοτέ σε Στυλ Σετσουάν

Ραΐτα με Καρότο

Σοταρισμένα Μανιτάρια Σιτάκε

Πίκο ντε Γκάλο

Sukju-namul: Κορεάτικη Σαλάτα με Φύτρες Φασολιών

Ψάρι Σουβλάκι με Αρώματα Ανατολής

Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο

Miyeok-muk (Ζελέ από Θαλάσσιες Φυτά)

Κορεάτικη Σαλάτα με Σησαμέλαιο

Fruit Chaat

Μπανάνες Φλαμπέ σε Μεξικάνικο Στιλ

Τηγανητό Σκόρδο (Tỏi Phi)

Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης

Tum Khao Pod (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Καλαμπόκι)

Παραδοσιακή Σαλάτα Coleslaw

Σπανάκι Σοτέ με Σκόρδο

Τραγανά Κρακεράκια με Σουσάμι

Larb Gai: Καυτερή Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψιλοκομμένο Κοτόπουλο

Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια

Εξερεύνησε επίσης