γρήγορες με λιγότερες από 300 kcal Συνταγές

314 συνταγές

218 γρήγορες συνταγές, όλες κάτω από 300 kcal. Απόλαυσε ένα Τσάι Καράκ με 233 kcal ή ένα Κρεμώδες Muhallebi με 299 kcal. Ιδανικά για ένα ελαφρύ και γρήγορο γεύμα.

γρήγορες με λιγότερες από 300 kcal Συνταγές

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μοσχάρι

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Γαρίδες και Φιστίκια

Δροσερή Σαλάτα με Φρέσκο Κόλιανδρο

Κάπαρη Τουρσί

Σαλάτα με Πράσινη Παπάγια (Som Tum)

Som Tum με Καρότο

Σούπα Tom Yum με Γαρίδες

Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης

Κοτόπουλο με Ταϊλανδέζικο Βασιλικό (Pad Krapow)

Tum Khao Pod (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Καλαμπόκι)

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μανιτάρια (Yam Hed)

Yam Mamuang (Σαλάτα με Πράσινο Μάνγκο)

Yam Talay (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα Θαλασσινών)

Τηγανητό Σκόρδο (Tỏi Phi)

Ταϊλανδέζικος Βασιλικός στο Γουόκ με Σκόρδο και Τσίλι

Βιετναμέζικα Ρολάκια Μοσχαριού με Μανιτάρια

Τσιπς Μπανάνας

Βιετναμέζικο Λάχανο Τουρσί

Βιετναμέζικο Λάδι Φρέσκου Κρεμμυδιού (Mỡ Hành)

Βιετναμέζικη Σαλάτα με Μαριναρισμένο Αγγούρι

Πίκο ντε Γκάλο

Βιετναμέζικες Πίκλες Φρέσκιας Πιπεριάς

Βιετναμέζικη Σαλάτα με Φρέσκα Μυρωδικά

Βιετναμέζικη σαλάτα με φρέσκια μέντα

Εξερεύνησε επίσης