γρήγορες χωρίς λακτόζη κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές

280 συνταγές

Shrimp Khao Pad (Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Ρύζι με Γαρίδες)
Εύκολο

Shrimp Khao Pad (Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Ρύζι με Γαρίδες)

1177 kcal
49g
25 min
Ανατολίτικο Πιλάφι με Αρακά
Εύκολο

Ανατολίτικο Πιλάφι με Αρακά

658 kcal
14g
30 min
Γκουακαμόλε «πατημένο» με το πιρούνι
Εύκολο

Γκουακαμόλε «πατημένο» με το πιρούνι

364 kcal
3g
15 min
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Γαρίδες και Φιστίκια
Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Γαρίδες και Φιστίκια

237 kcal
25g
25 min
Pescado a la Plancha
Μέτριο

Pescado a la Plancha

484 kcal
64g
30 min
Cá cơm xào: Καραμελωμένα γαβράκια με τσίλι
Εύκολο

Cá cơm xào: Καραμελωμένα γαβράκια με τσίλι

315 kcal
25g
30 min
Τάκος με Σκορπίνα
Εύκολο

Τάκος με Σκορπίνα

621 kcal
37g
30 min
Λινγκουίνι με Γαρίδες και Σκόρδο
Εύκολο

Λινγκουίνι με Γαρίδες και Σκόρδο

554 kcal
28g
22 min
Chouriço à Bombeiro: Πορτογαλικό Λουκάνικο στη Φωτιά
Εύκολο

Chouriço à Bombeiro: Πορτογαλικό Λουκάνικο στη Φωτιά

537 kcal
16g
15 min
Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού
Εύκολο

Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού

274 kcal
31g
25 min
Κινέζικη Σαλάτα με Άγουρο Μάνγκο
Εύκολο

Κινέζικη Σαλάτα με Άγουρο Μάνγκο

190 kcal
4g
20 min
Chuchi Pla
Μέτριο

Chuchi Pla

386 kcal
31g
30 min
Φρέσκια Salsa Ντομάτας
Εύκολο

Φρέσκια Salsa Ντομάτας

92 kcal
2g
15 min
Τηγανητό Ψάρι με Αρωματικό Πανέ από τη Βόρεια Αφρική
Εύκολο

Τηγανητό Ψάρι με Αρωματικό Πανέ από τη Βόρεια Αφρική

756 kcal
48g
30 min
Γαρίδες με Κάσιους
Μέτριο

Γαρίδες με Κάσιους

360 kcal
25g
30 min
Μακαρονάδα Πουτανέσκα
Εύκολο

Μακαρονάδα Πουτανέσκα

614 kcal
22g
25 min
Pad Krapow Moo Saap
Εύκολο

Pad Krapow Moo Saap

918 kcal
43g
25 min
Σαλάτα Ντομάτας
Εύκολο

Σαλάτα Ντομάτας

144 kcal
1g
15 min
Μοσχάρι στη Σχάρα
Εύκολο

Μοσχάρι στη Σχάρα

571 kcal
40g
20 min
Σπιτικές κοτομπουκιές
Εύκολο

Σπιτικές κοτομπουκιές

622 kcal
36g
30 min
Pad Phed Moo
Μέτριο

Pad Phed Moo

847 kcal
17g
25 min
Γαρίδες με Κάρυ σε Κινέζικο Στυλ
Εύκολο

Γαρίδες με Κάρυ σε Κινέζικο Στυλ

473 kcal
38g
25 min
Bakaliaros (Παραδοσιακοί Γλυκοί Τηγανίτες)
Εύκολο

Bakaliaros (Παραδοσιακοί Γλυκοί Τηγανίτες)

654 kcal
14g
30 min
Bistecca στα κάρβουνα
Μέτριο

Bistecca στα κάρβουνα

1799 kcal
146g
25 min

Εξερεύνησε επίσης