Μέτριο
Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι
340 kcal
33g
20 min
γρήγορες χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης Συνταγές
519 συνταγές
Μέτριο
Γαρίδες με Πιπέρι
265 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Ντουέτο Μεξικάνικης Σάλτσας
106 kcal
3g
30 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Τζίντζερ
310 kcal
32g
25 min
Μέτριο
Yukhoe - Κορεατικό Beef Tartare
580 kcal
40g
25 min
Εύκολο
Tteokbokki
911 kcal
24g
30 min
Μέτριο
Puttu με Καρύδα
317 kcal
6g
25 min
Μέτριο
Κεμπέ Νάγιε (Kebbeh Nayeh)
565 kcal
29g
25 min
Εύκολο
Κρύα Noodles Σιταριού με Κρεμώδη Σάλτσα Σουσαμιού
606 kcal
18g
20 min
Εύκολο
Gogi-gui (Κορεάτικο BBQ με Μοσχάρι)
454 kcal
36g
30 min
Εύκολο
Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά
438 kcal
31g
30 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Σατέ
489 kcal
37g
30 min
Εύκολο
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα
371 kcal
12g
15 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Σάλτσα Στρειδιών
340 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Εύκολο
Γλυκόξινες Γαρίδες
361 kcal
30g
25 min
Εύκολο
Λαχανικά στην Πλάκα (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με Σκόρδο και Ελαιόλαδο
548 kcal
14g
15 min
Εύκολο
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Μέτριο
Γαρίδες με Ταμάρινθο
274 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Σοταρισμένο κέιλ με σκόρδο και τσίλι
270 kcal
9g
15 min
Μέτριο
Σαλάτα με Πράσινη Παπάγια (Som Tum)
188 kcal
5g
25 min
Εύκολο
Τραγανά λαχανικά σε ρυζόξιδο
130 kcal
2g
25 min